кацен молли уиллетт уолтер ешьте пейте и худейте
Кацен Молли, Уиллетт Уолтер Ешьте, пейте... и худейте!
Время диет, основанных на том, что есть нужно меньше, миновало! Этот международный супербестселлер, который уже помог миллионам женщин, предлагает новую оригинальную систему контроля над весом. Добавляя в свой обычный рацион новые блюда, вы быстро и необратимо похудеете. Молли Кацен и Уолтер Уиллетт предлагают вам рецепты "вкусностей для похудения" - гарниров и соусов, подлив, закусок и мясных блюд. Забудьте об унылой диетической пище. Хватит голодать. Ешьте с удовольствием - и обретайте идеальные формы!
295 Руб.
Кацен Молли Ешьте, пейте... и худейте!
Время диет, основанных на том, что есть нужно меньше, миновало!Этот международный супербестселлер, который уже помог миллионам женщин, предлагает новую оригинальную систему контроля над весом.Добавляя в свой обычный рацион новые блюда, вы быстро и необратимо похудеете.Молли Кацен и Уолтер Уиллетт предлагают вам рецепты "вкусностей для похудения" — гарниров и соусов, подлив, закусок и мясных блюд.Забудьте об унылой диетической пище.Хватит голодать. Ешьте с удовольствием — и обретайте идеальные формы!
196 Руб.
Кацен Молли Ешьте, пейте... и худейте!
Время диет, основанных на том, что есть нужно меньше, миновало!Этот международный супербестселлер, который уже помог миллионам женщин, предлагает новую оригинальную систему контроля над весом.Добавляя в свой обычный рацион новые блюда, вы быстро и необратимо похудеете.Молли Кацен и Уолтер Уиллетт предлагают вам рецепты "вкусностей для похудения" — гарниров и соусов, подлив, закусок и мясных блюд.Забудьте об унылой диетической пище.Хватит голодать. Ешьте с удовольствием — и обретайте идеальные формы!
196 Руб.
Ешьте и худейте
В этой книге собраны разнообразные способы похудения: около 40 диет, различные гимнастические комплексы; рекомендации врачей-диетологов и психологов по рациональному образу жизни.
7 Руб.
Уиллет Уолтер, Скеррет Патрик Дж. Ешьте, пейте - и будьте здоровы
Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую "пирамиду здорового питания" (с опорой на результаты последних научных исследований о самых полезных для человеческого здоровья углеводах, жирах и белках), дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.
211 Руб.
Ивушкина Ольга Ешьте и худейте
О том, чтобы есть и при этом худеть, не нанося вред своему здоровью, мечтает, пожалуй, каждый, кого волнует проблема избыточного веса. "Но как этого добиться?" - спросит удивленный читатель. Ответить на этот вопрос поможет наша книга. После ее прочтения вашим девизом, несомненно, станут слова: "Ем и худею!".
573 Руб.
Ивушкина О. Ешьте и худейте
О том, чтобы есть и при этом худеть, не нанося вред своему здоровью, мечтает, пожалуй, каждый, кого волнует проблема избыточного веса. "Но как этого добиться?" — спросит удивленный читатель. Ответить на этот вопрос поможет наша книга. После ее прочтения вашим девизом, несомненно, станут слова: "Ем и худею!"
433 Руб.
Ивушкина О. Ешьте и худейте
О том, чтобы есть и при этом худеть, не нанося вред своему здоровью, мечтает, пожалуй, каждый, кого волнует проблема избыточного веса. "Но как этого добиться?" — спросит удивленный читатель. Ответить на этот вопрос поможет наша книга. После ее прочтения вашим девизом, несомненно, станут слова: "Ем и худею!"
433 Руб.
Printio Кружка с цветной ручкой и ободком Любимый мопс
Кружка с цветной ручкой и ободком — цвет: ОРАНЖЕВЫЙ. Любимая кружка должна быть любимой и настраивать на позитив :) Пейте чай и ешьте вкусняшки! :)
490 Руб.
Вишневская Анна Владимировна Кремлевская диета. Блюда из мяса и рыбы. Лучшие рецепты
Блюда из мяса - основа Кремлевской диеты. В новой книге знаменитого диетолога Анны Вишневской собраны новые рецепты мясных и рыбных блюд с указанием их "стоимости" в у.е. Они поразят вас изысканностью и простотой приготовления. Ешьте и худейте на здоровье. Без иллюстраций. Бумага офсетная.
31 Руб.
Ешьте! Пейте! После смерти нет никакого наслаждения!
Блокноты №1 созданы для тех, кто действительно номер один! Это минималистический дизайн и ничего лишнего. Белая обложка и мотивирующие фразы, На каждом блокноте стильная бандероль. Множество оформлений, которые смогут достойно представить обладателя блокнота. Блок - это белые листы с линейками, в которых удобно записывать все важные ( и не очень) дела.
122 Руб.
Ешьте! Пейте! После смерти нет никакого наслаждения!
Блокноты №1 созданы для тех, кто действительно номер один! Это минималистический дизайн и ничего лишнего. Белая обложка и мотивирующие фразы, На каждом блокноте стильная бандероль. Множество оформлений, которые смогут достойно представить обладателя блокнота. Блок - это белые листы с линейками, в которых удобно записывать все важные ( и не очень) дела.
122 Руб.
Сумм Урсула Ешьте и худейте. Раздельное питание по доктору Хей
Не секрет, что модные диеты не всегда идут на пользу здоровью. Если вы хотите похудеть и при этом улучшить свое самочувствие, эта книга для вас! Вам откроется целый мир чудесных, оригинальных рецептов. Вы сможете, не отказывая себе в удовольствии, есть ваши любимые блинчики с ананасным сиропом, роскошные салаты свежих овощей и фруктов, отбивные с хрустящей корочкой и жареных цыплят - и при этом сбросить лишние килограммы и стать еще красивее, стройнее, здоровее. Все дело в раздельном питании. Начните - и результат не заставит себя ждать!
309 Руб.
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
О книге Книга, которая помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса и болезней без лекарств. Джон Макдугалл, врач и специалист по здоровому питанию, диссидент от медицины, на протяжении тридцати лет противостоит финансовым интересам фармацевтического и медицинского бизнеса и общеизвестным, но неверным представлениям о правильной еде. За последние годы рекомендации Макдугалла открыли дверь к здоровью для тысяч людей, помогли им избавиться от лишнего веса и излечиться от заболеваний, возникших вследствие неправильного питания - от повышенного артериального давления, диабета и артрита. Диета Макдугалла - это простой и приятный способ питания. Вы не будете чувствовать себя голодными или лишенными чего-либо, потому что питание, основанное на крахмалах и углеводах, очень полезно. Это план питания, которого можно придерживаться сколь угодно долго, и даже если вы не будете следовать ему на все сто процентов, его преимущества останутся с вами на протяжении всей жизни. Помимо снижения веса практически без усилий, вы станете лучше выглядеть и лучше себя чувствовать. У вас нормализуются артериальное давление и уровень холестерина, а пищеварительная система наконец начнет работать так, как ей следует. В большинстве случаев вы сможете отказаться от лекарственных препаратов и пищевых добавок, сохранив бюджет и наслаждаясь естественным здоровьем. В книгу, помимо ответов на большинство вопросов о здоровом питании, вошли семидневный стартовый план, который поможет вам изменить свои пищевые привычки, и 100 вкусных доступных рецептов. Для кого эта книга Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет питаться правильно. Об авторе Джон Макдугалл - врач, специалист по здоровому питанию, занимающийся исследованиями влияния питания на здоровье на протяжении 30 лет. Вместе со своей женой Мэри разработал программу Макдугалла, в которой приняли участие более пяти тысяч человек, и для большинства из них жизнь полностью изменилась. Программа Макдугалла не только улучшает здоровье, но и позволяет излечить заболевания сердца, диабет, нормализовать давление - без использования лекарств. Благодаря вкусным рецептам Мэри программа не только приносит пользу, но и доставляет удовольствие. Суммарный тираж одиннадцати книг Макдугалла - полтора миллиона экземпляров.
349 Руб.
Как правильно худеть: Справочник
Наша книга для тех, кто угнетен своим лишним весом, а еще больше бесплодной борьбой с ним. Мы не предлагаем вам изнуряющих диет и не призываем к жестким ограничениям. Ешьте на здоровье! Только усвойте простые правила питания, учитывающие особенности организма, научитесь правильно выбирать продукты и готовить вкусную, здоровую пищу. Худейте с удовольствием!
11 Руб.
Грилльпарцер Марион Глик-диета: худейте и будьте счастливы (+ брошюра)
Питаясь продуктами с низким ГЛИК (гликаминовым показателем), вы теряете вес, а взамен приобретаете здоровье и легкость. Ключ к счастью: правильно и с удовольствием питаться, больше двигаться и уметь расслабляться. Хватит морить себя голодом и считать калории. Ешьте на здоровье - и худейте: 5 кг за 10 дней! В прилагаемой к книге брошюре - ГЛИК-указателе - содержатся: - Таблица фитнес-фактора; - Сжигатели жира; - ГЛИК-таблица; - Таблицы жиров и белков.
389 Руб.