Смоерс Диана Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день

Хочешь избавиться от привычек, разрушающих твою жизнь? Эта книга для тебя! Брось себе вызов и измени свою жизнь всего за 21 день.

Смоерс Диана Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день

Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки! "Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день" - это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить "здесь и сейчас". Самое время бросить себе вызов вместе с книгой "Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день"!

Смоерс Диана Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день

Хочешь избавиться от привычек, разрушающих твою жизнь? Эта книга для тебя! Брось себе вызов и измени свою жизнь всего за 21 день.

Смоерс Диана Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день

Хочешь избавиться от привычек, разрушающих твою жизнь? Эта книга для тебя! Брось себе вызов и измени свою жизнь всего за 21 день.

Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день. Смоерс Д.

Смоерс Диана Привычка за 21 день. Как изменить свою жизнь

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание - 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных "приобретений", например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!

Смоерс Диана Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!Благодаря ей вы приобрете полезные привычки и избавитесь от вредных, а дневник в конце поможет вам в этом!

Смоерс Диана Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!Благодаря ей вы приобрете полезные привычки и избавитесь от вредных, а дневник в конце поможет вам в этом!

Джерард Роберт Измени свою ДНК, измени свою жизнь!

Более 100 000 человек по всему миру уже испытали на себе процесс "Активации ДНК", цель которого - исцеление и омоложение тела, а также расширение сознания. В состав человеческой ДНК входят, помимо известных двух нуклеотидных цепей, еще десять "виртуальных". Будучи "активированными", эти дополнительные хранилища генетической информации обеспечивают человеку исцеление от болезней, духовное просветление и "космическую связь" со вселенской жизненной силой. В книге описываются функции новых цепей ДНК, их связь с системой чакр и дыханием, а также практические "техники исцеления ДНК", которые могут навсегда изменить ваше тело, сознание и жизнь к лучшему.

Джерард Роберт Измени свою ДНК, измени свою жизнь!

Более 30 000 человек по всему миру уже испытали на себе процесс "Активации ДНК", цель которого - исцеление и омоложение тела, а также расширение сознания. В состав человеческой ДНК входят, помимо известных двух нуклеотидных цепей, еще десять "виртуальных". Будучи "активированными", эти дополнительные хранилища генетической информации обеспечивают человеку исцеление от болезней, духовное просветление и "космическую связь" со вселенской жизненной силой. В книге описываются функции новых цепей ДНК, их связь с системой чакр и дыханием, а также практические "техники исцеления ДНК", которые могут навсегда изменить ваше тело, сознание и жизнь к лучшему.

Джерард Роберт Измени свою ДНК, измени свою жизнь!

Более 30 000 человек по всему миру уже испытали на себе процесс "Активации ДНК", цель которого - исцеление и омоложение тела, а также расширение сознания. В состав человеческой ДНК входят, помимо известных двух нуклеотидных цепей, еще десять "виртуальных". Будучи "активированными", эти дополнительные хранилища генетической информации обеспечивают человеку исцеление от болезней, духовное просветление и "космическую связь" со вселенской жизненной силой. В книге описываются функции новых цепей ДНК, их связь с системой чакр и дыханием, а также практические "техники исцеления ДНК", которые могут навсегда изменить ваше тело, сознание и жизнь к лучшему.

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.Новинками этого тома стали: *60 листов наблюдения за настроением. *Помощь в изменении своего настроения день за днем. *Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости. *Практики принятия и самомотивирования.Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Сухова Полина Измени привычки - стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями

Книга Полины Суховой «Измени привычки — стань Монстром Успеха! Как научиться управлять своими ресурсами, временем и возможностями» для тех, кто хочет узнать, как в короткий срок включить в свою жизнь полезные привычки и избавиться от вредных.Автор делится уникальной методикой, которая основана на психологии, биологии, физиология и парапсихологии.Вы узнаете, как с помощью несложных упражнений улучшить здоровье, повысить самооценку, наладить отношения с окружающими и повысить доход.

Шапланд Кэйт Измени себя за 21 день

Блаво Рушель Твои мандалы. Измени свою жизнь за 12 дней

У вас есть заветная мечта, а может две или три? Почему же вы их еще не осуществили?! Да, я знаю, вы старались, вы шли к своей цели, но ничего не изменилось… Что же делать, спрашиваете вы? Мой ответ прост: вам нужна индивидуальная помощь, и в этой книге я дарю ее вам - Ваш персональный 12-ти дневный курс изменения жизни к лучшему. Здесь вы найдете ваше личное защитное число: оно заставить работать на вас и только на вас магические мандалы, которые будут оказывать тайную помощь в достижении ваших целей. А проверенные годами опыта настрои мобилизую вашу энергию и энергию Вселенной на достижение вашего счастья. Хорошая работ, настоящая любовь, семейное счастье - они уже в ваших ладонях!

Блаво Рушель Твои мандалы. Измени свою жизнь за 12 дней

У вас есть неосуществленные заветные желания? Наверняка есть.Перед вами — ваш персональный курс «Измени свою жизнь за 12 дней». Почему персональный? Ведь книга — для всех и отпечатана во многих экземплярах. Да потому, что вы будете ее соавтором!• Создадите особые рисунки.• Рассчитаете ваше Личное защитное число.• Познакомитесь с уникальными методами самопомощи."Исследования Института традиционной медицины, которым я руковожу много лет, показали, что предлагаемая методика имеет положительный результат более чем в 95% случаев. Все 12 дней постарайтесь носить книгу при себе. Это значительно усилит ее интерактивный эффект". Рушель Блаво, психолог, врач, арт-терапевт"Рушелю желаю дальнейших успехов на его оригинальном сказочно-терапевтическом поприще!" Максим ГалкинСтать властелином своей судьбы, обрести уверенность в себе, привлечь сердца людей, богатство, здоровье — в этом вам помогут универсальные мандалы Рушеля Блаво. В их основе традиционные духовные практики Востока и глубокое осознание проблем, с которыми приходится сталкиваться современному человеку. Вы научитесь черпать силы в собственной душе с помощью простых и действенных медитативных упражнений и испытаете радость сотворчества, создавая гармонию при раскрашивании священных мандал. Почувствуйте себя неотъемлемой частью Вселенной — и Вселенная ответит вам любовью!