сигел дэниэл дж сознавание наука и искусство присутствия
Сигел Дэниэл Дж. Сознавание. Наука и искусство присутствия
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. Почему решили издать книгу 1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной теме — осознанности и медитации. 2. Автор — авторитетный ученый, доктор наук Дэниел Сигел. От автора В одной старинной поговорке сознание уподобляется сосуду с водой. Если добавить ложку соли в небольшой сосуд, например в кофейную чашку, вода станет слишком соленой, и вряд ли захочется ее пить. В большом, в несколько литров, объеме воды вы практически не почувствуете растворенную ложку соли. И вода, и соль те же, но полученный жизненный опыт, ваши ощущения будут совершенно разными. Подобное можно сказать и о нашем сознании. Когда мы учимся жить осознанно, мы замечаем, что качество жизни улучшается, как вкус воды, а сила разума укрепляется Навыки, которые вы освоите, прочитав эту книгу, довольно просты. Вы научитесь увеличивать способность разума сознавать и сможете сами устанавливать соотношение между жизненным опытом, полученным благодаря переживанию сознавания (вода), и объектом сознавания (соль). Можно назвать этот процесс культивированием сознавания или укреплением разума. Согласно исследованиям, в процессе сознания происходит «интеграция мозга», укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение. Жизнь человека меняется, он становится гибче и чувствует себя более свободным. Для кого эта книга Все, кто интересуется вопросами осознанности и действенных практик личного развития. Для профессионалов в области психологии и психотерапии.
1495 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Сознавание. Наука и искусство присутствия
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. Почему решили издать книгу 1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной теме — осознанности и медитации. 2. Автор — авторитетный ученый, доктор наук Дэниел Сигел. От автора В одной старинной поговорке сознание уподобляется сосуду с водой. Если добавить ложку соли в небольшой сосуд, например в кофейную чашку, вода станет слишком соленой, и вряд ли захочется ее пить. В большом, в несколько литров, объеме воды вы практически не почувствуете растворенную ложку соли. И вода, и соль те же, но полученный жизненный опыт, ваши ощущения будут совершенно разными. Подобное можно сказать и о нашем сознании. Когда мы учимся жить осознанно, мы замечаем, что качество жизни улучшается, как вкус воды, а сила разума укрепляется Навыки, которые вы освоите, прочитав эту книгу, довольно просты. Вы научитесь увеличивать способность разума сознавать и сможете сами устанавливать соотношение между жизненным опытом, полученным благодаря переживанию сознавания (вода), и объектом сознавания (соль). Можно назвать этот процесс культивированием сознавания или укреплением разума. Согласно исследованиям, в процессе сознания происходит «интеграция мозга», укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение. Жизнь человека меняется, он становится гибче и чувствует себя более свободным. Для кого эта книга Все, кто интересуется вопросами осознанности и действенных практик личного развития. Для профессионалов в области психологии и психотерапии.
1495 Руб.
Сигел Дэниел Сознавание. Наука и искусство присутствия
О книге В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой "Колеса Сознавания". На примере "Колеса" вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка - внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. Почему решили издать книгу 1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной теме - осознанности и медитации. 2. Автор - авторитетный ученый, доктор наук Дэниел Сигел. От автора В одной старинной поговорке сознание уподобляется сосуду с водой. Если добавить ложку соли в небольшой сосуд, например в кофейную чашку, вода станет слишком соленой, и вряд ли захочется ее пить. В большом, в несколько литров, объеме воды вы практически не почувствуете растворенную ложку соли. И вода, и соль те же, но полученный жизненный опыт, ваши ощущения будут совершенно разными. Подобное можно сказать и о нашем сознании. Когда мы учимся жить осознанно, мы замечаем, что качество жизни улучшается, как вкус воды, а сила разума укрепляется Навыки, которые вы освоите, прочитав эту книгу, довольно просты. Вы научитесь увеличивать способность разума сознавать и сможете сами устанавливать соотношение между жизненным опытом, полученным благодаря переживанию сознавания (вода), и объектом сознавания (соль). Можно назвать этот процесс культивированием сознавания или укреплением разума. Согласно исследованиям, в процессе сознания происходит "интеграция мозга", укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение. Жизнь человека меняется, он становится гибче и чувствует себя более свободным. Для кого эта книга Все, кто интересуется вопросами осознанности и действенных практик личного развития. Для профессионалов в области психологии и психотерапии. Об авторе Доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг о воспитании детей и работе мозга, получивших высокие оценки читателей и критиков.
2105 Руб.
Сознавание. Наука и искусство присутствия
О книге В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой "Колеса Сознавания". На примере "Колеса" вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка - внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем. Почему решили издать книгу 1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной теме - осознанности и медитации. 2. Автор - авторитетный ученый, доктор наук Дэниел Сигел. От автора В одной старинной поговорке сознание уподобляется сосуду с водой. Если добавить ложку соли в небольшой сосуд, например в кофейную чашку, вода станет слишком соленой, и вряд ли захочется ее пить. В большом, в несколько литров, объеме воды вы практически не почувствуете растворенную ложку соли. И вода, и соль те же, но полученный жизненный опыт, ваши ощущения будут совершенно разными. Подобное можно сказать и о нашем сознании. Когда мы учимся жить осознанно, мы замечаем, что качество жизни улучшается, как вкус воды, а сила разума укрепляется Навыки, которые вы освоите, прочитав эту книгу, довольно просты. Вы научитесь увеличивать способность разума сознавать и сможете сами устанавливать соотношение между жизненным опытом, полученным благодаря переживанию сознавания (вода), и объектом сознавания (соль). Можно назвать этот процесс культивированием сознавания или укреплением разума. Согласно исследованиям, в процессе сознания происходит "интеграция мозга", укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение. Жизнь человека меняется, он становится гибче и чувствует себя более свободным. Для кого эта книга Все, кто интересуется вопросами осознанности и действенных практик личного развития. Для профессионалов в области психологии и психотерапии. Об авторе Доктор медицинских наук, детский психиатр. Преподаватель, обладатель многочисленных профессиональных наград. Директор образовательного центра Mindsight Institute. Автор более десяти популярных книг о воспитании детей и работе мозга, получивших высокие оценки читателей и критиков.
399 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Внимательный мозг
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия
890 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Внимательный мозг
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные практики и объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия
890 Руб.
Верни Томас Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу? Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии и доказывает, что разум выходит далеко за пределы головного мозга и живет в каждой клетке нашего тела. Знали ли вы, что: - травматический опыт родителей может передаться их детям и даже внукам; - после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента; - бактерии в кишечнике влияют на наш мозг, нервную систему и остальные части тела; - клетки "помнят" свое прошлое, начиная с момента зачатия. "Книга содержит шокирующие исследования о том, что наши чувства, мысли и воспоминания формируются физиологией, а не только функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно и взглянуть на тело не как на "транспортное средство", а как на часть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее в научных представлениях о разуме и самости". - Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера "Сознавание. Наука и искусство присутствия"
858 Руб.
Томас Р. Верни. Телесный разум
Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу?Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии и доказывает, что разум выходит далеко за пределы головного мозга и живет в каждой клетке нашего тела.Знали ли вы, что:• травматический опыт родителей может передаться их детям и даже внукам;• после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента;• бактерии в кишечнике влияют на наш мозг, нервную систему и остальные части тела;• клетки «помнят» свое прошлое, начиная с момента зачатия.«Книга содержит шокирующие исследования о том, что наши чувства, мысли и воспоминания формируются физиологией, а не только функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно и взглянуть на тело не как на „транспортное средство“, а как на часть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее в научных представлениях о разуме и самости». — Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Сознавание. Наука и искусство присутствия»
950 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Разум. Что значит быть человеком
Дэниел Сигел проводит в своей книге исследование природы человеческого разума. Он объясняет, что разум — это не только логика и интеллект, но также чувства и мысли, сенсорные переживания и связи с другими людьми и планетой в целом.
1466 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Разум. Что значит быть человеком
Дэниел Сигел проводит в своей книге исследование природы человеческого разума. Он объясняет, что разум — это не только логика и интеллект, но также чувства и мысли, сенсорные переживания и связи с другими людьми и планетой в целом.
1466 Руб.
Верни Томас Р. Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Мыпонимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная стого, как мышцы взаимодействуют скостями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ниодин компонент неработает водиночку. Почемуже тогда разум приписывается исключительно мозгу? Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии идоказывает, что разум выходит далеко запределы головного мозга иживет вкаждой клетке нашего тела. Зналили вы, что: • травматический опыт родителей может передаться ихдетям идаже внукам; • после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента; • бактерии вкишечнике влияют нанаш мозг, нервную систему иостальные части тела; • клетки «помнят» свое прошлое, начиная смомента зачатия. «Книга содержит шокирующие исследования отом, что наши чувства, мысли ивоспоминания формируются физиологией, анетолько функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно ивзглянуть натело некак на„транспортное средство“, акак начасть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее внаучных представлениях оразуме исамости».— Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Сознавание. Наука иискусство присутствия»
844 Руб.
Верни Томас Р. Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу? Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии и доказывает, что разум выходит далеко за пределы головного мозга и живет в каждой клетке нашего тела. Знали ли вы, что: • травматический опыт родителей может передаться их детям и даже внукам; • после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента; • бактерии в кишечнике влияют на наш мозг, нервную систему и остальные части тела; • клетки «помнят» свое прошлое, начиная с момента зачатия. «Книга содержит шокирующие исследования о том, что наши чувства, мысли и воспоминания формируются физиологией, а не только функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно и взглянуть на тело не как на „транспортное средство“, а как на часть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее в научных представлениях о разуме и самости». — Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Сознавание. Наука и искусство присутствия»
844 Руб.
Верни Томас Р. Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу? Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии и доказывает, что разум выходит далеко за пределы головного мозга и живет в каждой клетке нашего тела. Знали ли вы, что: • травматический опыт родителей может передаться их детям и даже внукам; • после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента; • бактерии в кишечнике влияют на наш мозг, нервную систему и остальные части тела; • клетки «помнят» свое прошлое, начиная с момента зачатия. «Книга содержит шокирующие исследования о том, что наши чувства, мысли и воспоминания формируются физиологией, а не только функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно и взглянуть на тело не как на „транспортное средство“, а как на часть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее в научных представлениях о разуме и самости». — Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера «Сознавание. Наука и искусство присутствия»
844 Руб.
Сигел Дэниэл Дж. Хорошие родители дают детям корни и крылья. 4 условия воспитания самостоятельного и счастливого ребенка
Новая книга от авторов бестселлеров и признанных экспертов по воспитанию детей Дэниэла Сигела и Тины Брайсон. Все родители знают, что привязанность – основа воспитания здорового, счастливого и самостоятельного ребенка. Но как создать эту крепкую нерушимую связь?Сигел и Брайсон уверены: доверительные отношения с ребенком могут построить даже самые занятые родители. Собрав данные последних научных исследований, они определили 4 условия формирования здоровой привязанности: безопасность ребенка, внимание к его эмоциям, утешение в трудные моменты, надежность. С помощью наглядных примеров авторы показывают, как эти условия обеспечить и как исправить уже допущенные ошибки в воспитании. А главное – научиться по-настоящему быть рядом, принимать и любить.
756 Руб.