Не сомневайся в себе

Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Не сомневайся в себе

Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Не сомневайся в себе

Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни. Оливера Лиза

Оливера Лиза Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Руководство по возвращению истинного "я" от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.Для кого книга:Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви.Для тех, кто хочет разобраться, какие жизненные истории из прошлого влияют на него настоящего.От автора:Эта книга о том, как быть честными и исследовать пути, которыми наши истории влияют на нас. Скорее всего, вы обнаружите, что их влияние намного сильнее, чем вы думали. Это книга о смелости, необходимой для трансформации своей истории и позволяющей выбрать новое отношение к себе. Она о той свободе, которую приносит интеграция всех частей себя, как прекрасных, так и не очень, приводящая к истинной, более цельной и осмысленной жизни.Я хочу поделиться с вами не просто техниками, но образом жизни, мышления и поведения, вопросами, которые разбудят вашу мудрость, и напоминаниями о том, что вы уже обладаете всем необходимым. Вы уже достаточно хороши. Вас не нужно исправлять, вам надо только вспомнить, кто вы, избавиться от ограничивающих мифов о себе, которым вы верили столько лет. И вы увидите, что вы прекрасны.

Оливера Лиза Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Руководство по возвращению истинного "я" от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий.Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение, насилие или другой негативный опыт прошлого. Теперь они тянут нас назад, не дают реализоваться и жить на полную.В основе этих историй лежит ложное убеждение, что мы недостаточно хороши и недостойны любви. Если вы когда-либо чувствовали подобное, вероятно, пришло время рассказать себе новую историю.В этой нежной, поддерживающей и полной надежды книге психотерапевт Лиза Оливера приглашает осознать, осмыслить и переписать негативные жизненные сценарии, напоминая о том, что мы сами творим собственную историю. Вы найдете здесь вопросы для самоанализа, примеры и практики, которые мягко направят вас по пути исцеления и помогут создать новую, жизнеутверждающую историю о себе.Для кого книга:Для тех, кто когда-либо чувствовал, что недостаточно хорош и недостоин любви.Для тех, кто хочет разобраться, какие жизненные истории из прошлого влияют на него настоящего.От автора:Эта книга о том, как быть честными и исследовать пути, которыми наши истории влияют на нас. Скорее всего, вы обнаружите, что их влияние намного сильнее, чем вы думали. Это книга о смелости, необходимой для трансформации своей истории и позволяющей выбрать новое отношение к себе. Она о той свободе, которую приносит интеграция всех частей себя, как прекрасных, так и не очень, приводящая к истинной, более цельной и осмысленной жизни.Я хочу поделиться с вами не просто техниками, но образом жизни, мышления и поведения, вопросами, которые разбудят вашу мудрость, и напоминаниями о том, что вы уже обладаете всем необходимым. Вы уже достаточно хороши. Вас не нужно исправлять, вам надо только вспомнить, кто вы, избавиться от ограничивающих мифов о себе, которым вы верили столько лет. И вы увидите, что вы прекрасны.

Кружка SALOEV.WARE Не сомневайся 350 мл

Saloev.ware Кружка Не сомневайся 350мл

Фролов Владислав Владимирович Тебя ждут, не сомневайся!

Успокаивающая близость человека в белом халате. Сумрачные тайны, нашептываемые под диктофон. Тонкий мир парижских духов и психологических проблем. И наш человек во Франции. Он приехал заработать денег и найти своё счастье. К нему приходят все, от проститутки до миллиардера. Может быть, и Вам давно пора прийти к нему на приём?

Не в себе (Blu-ray)

Мания преследования вынуждает молодую девушку снова и снова обращаться в суды и полицию, снова и снова менять телефоны, почту и даже город, в котором она живет. Но ее страх продолжает преследовать ее – один и тот же человек все время рядом с ней, все время пишет и пытается позвонить ей. В панике она наконец обращается за консультацией в больницу. Когда она приходит туда, оказывается заперта в психиатрической лечебнице. Ни полиция, ни врачи, никто не верит ей, но ее преследователь все время рядом – даже здесь, в больнице. Кто он – искусный маньяк, призрак или же просто плод воображения больного разума?

Уилсон Кара Немного не в себе

Присцилла и Карлос расстались по воле обстоятельств или, скорее, благодаря стараниям матери Карлоса, которая проявила завидную изобретательность в нежелании видеть своего сына, испанского аристократа и миллионера, женатым на обычной девушке из Канады. Прошло два года, и не было дня, чтобы сердца влюбленных не сжимались болью при воспоминании друг о друге. И вот, когда душевные раны начали потихоньку затягиваться, состоялась их встреча, неотвратимая как сама Судьба. И время оказалось бессильным перед любовью...

Бурбо Л. Рак: книга, дающая надежду. Причины, профилактика, пути к исцелению

Возможно, это лучшая и самая важная ее книга. Она будет полезна каждому, кто стремится научиться безусловной любви к себе, но особенно написанное здесь будет полезно тем, кто переболел раком или сейчас борется с этим заболеванием. Однако, если ты читаешь эту книгу просто для информации, не сомневайся, что, начав применять на практике описанные в этой книге техники, ты освоишь прекрасные методы профилактики рака. .

Бурбо Л. Рак: книга, дающая надежду. Причины, профилактика, пути к исцелению

Возможно, это лучшая и самая важная ее книга. Она будет полезна каждому, кто стремится научиться безусловной любви к себе, но особенно написанное здесь будет полезно тем, кто переболел раком или сейчас борется с этим заболеванием. Однако, если ты читаешь эту книгу просто для информации, не сомневайся, что, начав применять на практике описанные в этой книге техники, ты освоишь прекрасные методы профилактики рака. .

Не мешай себе жить

Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Не мешай себе жить

Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Не мешай себе жить

Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Не запрещай себе творить!

Мыслить нестандартно, изобретать, решать сложные задачи простым путём - вот что даёт творческий подход к жизни. Поэтому занятия творчеством - обязательный элемент гармоничной и счастливой жизни ребенка. Но творчество не следует путать с талантом и мастерством. Основное внимание при занятиях с детьми уделяется не результатам деятельности, а процессу. Творчество проявляется не в том, чтобы сделать что-то лучше, чем другие, важен сам процесс придумывания и создания, процесс самовыражения. И вопрос о том, создаётся ли при этом настоящее произведение искусства, оригинальное и самобытное - не является первостепенным. Если взрослые хвалят ребёнка и его работу, он испытывает душевный подъём и готов к новым творческим успехам. "Истоки способностей и дарования детей - на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие нити-ручейки, которые питают источник творческой мысли. Другими словами, чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок", - утверждал В. А. Сухомлинский. Многие родители задумываются, чем занять своё дитя, когда подрастёт - отдать на танцы, гимнастику, занятия музыкой или рисованием. И мало кто при этом начинает заниматься со своими детьми дома, а ведь желания ребёнка и развитие его творческих способностей зарождаются в семье. Занятия в творческих кружках будут способствовать развитию умений и навыков, а домашнее со-творчество с близкими разовьют в детях воображение и желание творить. И в этом родителям поможет книга "Не запрещай себе творить!". Все поделки, представленные в книге, выполнены из материалов Химического завода "Луч", выпускающего пластилин, краски, карандаши и другие материалы, вот уже более 40 лет. Художественные материалы для творчества и хобби завода "Луч" пробуждают желание творить, помогают делать жизнь детей ярче, интересней и увлекательней. Чтобы сформировать личность, мыслящую творчески, надо заниматься этим самым творчеством, учиться ему, развивать его. Составитель О. В. Кудина