Кристенсен Элис Йога сердца

Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха. Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле `Йога сердца` выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги - как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.

Кристенсен Элис Йога, которая лечит

Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс. Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения, обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса. В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярнее; уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма. В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты.

Кристенсен Элис Йога для всех: путь к здоровью

Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера. Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов. Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени, вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений!

Кристенсен Элис Йога для всех. Путь к здоровью

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", - неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Йога для всех: путь к здоровью. Кристенсен Э.

Смит Дженнифер Билет на удачу

Какая чудовищная несправедливость - влюбиться в парня, своего лучшего друга. Жизнь восемнадцатилетней Элис могла быть гораздо проще, если бы не чувство к Тедди. На день рождения Тедди Элис дарит ему лотерейный билет. И внезапно все меняется: сто сорок миллионов долларов способны разрушить не только дружбу, но и привычную жизнь. Тедди начинает отдаляться от Элис. Теперь он богат, у него престижная огромная квартира, дорогая машина и куча новых друзей. Элис уже пожалела, что подарила выигрышный билет. Но ей придется найти способ достучаться до сердца Тедди, пока не стало поздно.

Смит Дженнифер Билет на удачу

Какая чудовищная несправедливость - влюбиться в парня, своего лучшего друга. Жизнь восемнадцатилетней Элис могла быть гораздо проще, если бы не чувство к Тедди.На день рождения Тедди Элис дарит ему лотерейный билет. И внезапно все меняется: сто сорок миллионов долларов способны разрушить не только дружбу, но и привычную жизнь. Тедди начинает отдаляться от Элис. Теперь он богат, у него престижная огромная квартира, дорогая машина и куча новых друзей. Элис уже пожалела, что подарила выигрышный билет. Но ей придется найти способ достучаться до сердца Тедди, пока не стало поздно.

Льюис Пола Круиз по Средиземному морю

Элис и Титус встретились случайно, но оба сразу поняли, что нашли свою судьбу. Титус обожал Элис. Она чувствовала себя с ним так надежно, любила его так преданно и самозабвенно, что тот чудовищный удар, который он внезапно нанес ей, рассказав о своем прошлом, оказался невыносимым, и она рассталась с Титусом. И вполне вероятно, что два любящих сердца так и не соединились бы, если бы не хитроумный план Луизы, любимой тетушки Элис...

Смит Дженнифер Е. Билет на удачу

Какая чудовищная несправедливость — влюбиться в парня, своего лучшего друга. Жизнь восемнадцатилетней Элис могла бы быть гораздо проще, если бы не чувство к Тедди. На день рождения Тедди Элис дарит ему лотерейный билет. И внезапно все меняется: сто сорок миллионов долларов способны разрушить не только дружбу, но и привычную жизнь. Тедди начинает отдаляться от Элис. Теперь он богат, у него престижная огромная квартира, дорогая машина и куча новых друзей. Элис уже пожалела, что подарила выигрышный билет. Но ей придется найти способ достучаться до сердца Тедди, пока не стало поздно.

Смит Дженнифер Е. Билет на удачу

Какая чудовищная несправедливость — влюбиться в парня, своего лучшего друга. Жизнь восемнадцатилетней Элис могла бы быть гораздо проще, если бы не чувство к Тедди. На день рождения Тедди Элис дарит ему лотерейный билет. И внезапно все меняется: сто сорок миллионов долларов способны разрушить не только дружбу, но и привычную жизнь. Тедди начинает отдаляться от Элис. Теперь он богат, у него престижная огромная квартира, дорогая машина и куча новых друзей. Элис уже пожалела, что подарила выигрышный билет. Но ей придется найти способ достучаться до сердца Тедди, пока не стало поздно.

Кристенсэн Элис Йога для всех: путь к здоровью

Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Внутри вы найдете: - рекомендации по правильному дыханию; - инструкции по выполнению асан; - комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).

Кристенсэн Элис Йога для всех: путь к здоровью

Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Внутри вы найдете: - рекомендации по правильному дыханию; - инструкции по выполнению асан; - комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).

Кристенсэн Элис Йога для всех: путь к здоровью

Эта книга необходима всем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать. Внутри вы найдете: - рекомендации по правильному дыханию; - инструкции по выполнению асан; - комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также женские недомогания).

Духовный путь Агни-Йога. Путь сердца. Практика Агни-Йога

Это издание выключает в себя две книги, являющиеся практическим руководством по Агни-йоге. Практики, предлагаемые здесь, не сложны, однако их применение требует наличия у практикующего огненных качеств - служения, смирения, бесстрашия. Книга "Духовный путь Агни-Йога" - это обмен опытом и предложение изучить некоторые фундаментальные вопросы духовного продвижения. Здесь нет каких бы то ни было ограничений для идущих по пути познания, поскольку авторы отдают себе отчет в том, что сколько людей, столько и путей ко Всевышнему. Между тем книга научит самодисциплине - этому универсальному для большинства духовных направлений способу мобилизации человека. Вторая книга, "Путь сердца", предназначена тем, кто уже принял твердое решение следовать учению "Живой Этики", которую называют "мостом между мирами". Здесь представлены темы в порядке их изложения в оригинальном варианте книг "Мир Огненный". Подобная последовательность дает четкое представление о системе Учения, что, в свою очередь, позволяет перейти от теории к практике.

Кристенсен Ингер Стихи и эссе

В книгу выдающейся датской поэтессы и писательницы Ингер Кристенсен (1935 - 2009) вошли переводы полного корпуса стихов и двух книг эссе. В 2015 году увидел свет небольшой том "Избранное", содержавший стихотворные сборники "Свет" (1962), "Трава" (1963), "Стихотворение о смерти" (1989) и реквием "Долина бабочек" (1991). При подготовке настоящего издания многие из переводов были исправлены и доработаны. Полная версия цикла "Это" (1969), "Апрельское письмо" (1979) и "alphabet" (1981) публикуются на русском языке впервые. Эссе из книг "Часть лабиринта" (1982) и "Состояние тайны" (2000), кроме четырех из первой книги, ранее по-русски не выходили. Произведения Кристенсен переведены на многие языки и являются одной из основ современной датской поэзии. Ингер Кристенсен стала лауреатом множества крупных европейских литературных премий, в том числе Литературной премии Шведской академии (1994), Австрийской государственной премии по европейской литературе (1994), Премии за международную поэзию (1995), Литературной премия Америки (2001), премии Тумаса Транстрёмера (2005). В течение последнего десятилетия своей жизни Кристенсен постоянно упоминалась как кандидат на Нобелевскую премию по литературе.

Рокс Мелани Ключик от сердца: Роман

Он ее очаровал, потом исчез, испарился, словно они никогда и не встречались. Прошло два месяца! Целых два месяца, в течение которых Элис едва не сошла с ума, строя предположения, куда мог подеваться покоритель ее сердца. Стоило же ей заставить себя забыть его и вернуться к прежнему стабильному существованию, как Стивен снова ворвался в ее жизнь!