Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы. Пушкина М., Касьянов Е.

Пушкина Мария Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Мария Фаворская (псевдоним — Маша Пушкина) — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Евгений Касьянов — врач-психиатр, создатель просветительского проекта «Психиатрия & Нейронауки». Ведет активную научную деятельность, занимается изучением биологических основ аффективных расстройств.

Касьянов Евгений Дмитриевич, Пушкина Маша Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Мария Фаворская (псевдоним — Маша Пушкина) — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Евгений Касьянов — врач-психиатр, создатель просветительского проекта «Психиатрия & Нейронауки». Ведёт активную научную деятельность, занимается изучением биологических основ аффективных расстройств.

Касьянов Евгений Дмитриевич, Пушкина Маша Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Мария Фаворская (псевдоним — Маша Пушкина) — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Евгений Касьянов — врач-психиатр, создатель просветительского проекта «Психиатрия & Нейронауки». Ведет активную научную деятельность, занимается изучением биологических основ аффективных расстройств.

Пушкина Маша, Касьянов Евгений Дмитриевич Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: "биполярников" в России, согласно мировой статистике - почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга. Эта книга - первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения. В книге мы собрали актуальную, достоверную и применимую на практике информацию о биполярном расстройстве, - своего рода "походный набор", необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Пушкина Маша, Касьянов Евгений Дмитриевич Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: «биполярников» в России, согласно мировой статистике — почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга. Эта книга — первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения. В книге мы собрали актуальную, достоверную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве, — своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Касьянов Евгений Дмитриевич, Пушкина Маша Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Мария Фаворская (псевдоним — Маша Пушкина) — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Евгений Касьянов — врач-психиатр, создатель просветительского проекта «Психиатрия & Нейронауки». Ведёт активную научную деятельность, занимается изучением биологических основ аффективных расстройств.

Касьянов Евгений Дмитриевич, Пушкина Маша Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Мария Фаворская (псевдоним — Маша Пушкина) — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.Евгений Касьянов — врач-психиатр, создатель просветительского проекта «Психиатрия & Нейронауки». Ведет активную научную деятельность, занимается изучением биологических основ аффективных расстройств.

Пушкина Маша Биполярка. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой. Сегодня ты — суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное — научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни. Хотите понять, каково это — быть «биполярником», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю— супергероем или несчастной развалиной? Биполярное расстройство в наше время - один из частых диагнозов современного человека. И научиться с ним гармонично жить - важная задача каждого биполярника. В книге «Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить. 2-е издание, исправленное.

Кюстенмахер М., Кюстенмахер В. Упростите свою жизнь. Советы по выживанию для тех, кто не дружит с техникой

Техника, прочно вошедшая в нашу жизнь, часто вызывает у нас смятение и тревогу: инструкции по применению нового тостера абсолютно непонятны, можно запутаться в многочисленных функциях мобильного телефона и т.д. Эта книга расскажет, как можно использовать возможности современных технологий, чтобы разгрузить себя и упростить свою жизнь. .

Кюстенмахер М., Кюстенмахер В. Упростите свою жизнь. Советы по выживанию для тех, кто не дружит с техникой

Техника, прочно вошедшая в нашу жизнь, часто вызывает у нас смятение и тревогу: инструкции по применению нового тостера абсолютно непонятны, можно запутаться в многочисленных функциях мобильного телефона и т.д. Эта книга расскажет, как можно использовать возможности современных технологий, чтобы разгрузить себя и упростить свою жизнь. .

Финк Кандида, Крайнак Джо Биполярное расстройство для чайников

Надежный проверенный справочник по успешному контролю биполярного расстройства! Биполярное (маниакально-депрессивное) расстройство - это нарушение мозговой деятельности, вызывающее необычные перепады настроения и активности и сопровождающееся симптомами, которые, если их не распознать и не лечить должным образом, способны навредить отношениям в семье и разрушить карьеру. Однако есть и хорошая новость - биполярное расстройство очень хорошо реагирует на правильно подобранные лекарства, психотерапию и стратегии самопомощи. Если вы страдаете биполярным расстройством и хотите лучше контролировать свое состояние, эта книга - для вас. Она содержит всю необходимую информацию для пациента и его близких. Авторы рассказывают о причинах и видах биполярного расстройства, о современных лекарственных препаратах, о терапевтических методах и техниках самопомощи. Терапия и самопомощь облегчают и даже полностью устраняют симптомы, помогают переживать периоды кризисов и заранее предвидеть маниакальные или депрессивные эпизоды. Она учит контролировать болезнь и вести обычную жизнь, невзирая на диагноз. Вероятно, вам пришлось столкнуться с биполярным расстройством. Возможно, такой диагноз поставили вам или кому-то из ваших близких. Это заболевание стало пятой по счету причиной нетрудоспособности во всем мире и представляет собой сложную проблему для лечащего врача. К счастью, многолетние исследования убедительно доказывают, что психотерапия, правильно подобранные лекарства и стратегии самопомощи являются весьма эффективным средством для стабилизации настроения. В этой книге вы найдете поддержку и много полезных рекомендаций для здорового образа жизни. В книге: Диагностические критерии биполярного расстройства Рекомендации по питанию для контроля настроения Психотерапия и стратегии самопомощи Советы, как помочь близкому человеку, страдающему биполярным расстройством Информация по диагностике и терапии биполярного расстройства у детей и подростков Распознайте тревожные признаки мании и депрессии Изучите новые подходы к терапии Помогите близким при биполярном расстройстве 3-е издание.

Хибберт Клэр Динозавры. Гид по выживанию

Открывай книгу и отправляйся в страшноувлекательный мир динозавров. Подготовься к экспедиции! Внимательно изучи инструкции по выживанию, чтобы не забыть ничего важного. Составляй путевые заметки и будь предельновнимателен — вокруг немало опасностей! Ты сможешь узнать о свирепых хищниках все, подобравшись к ним так близко, как только возможно. Внимательно рассмотришь самого жуткого, самого огромного и даже самого громкого ящера!

Хибберт К. Динозавры. Гид по выживанию

Открывай книгу и отправляйся в страшно увлекательный мир динозавров. Подготовься к экспедиции! Внимательно изучи инструкции по выживанию, чтобы не забыть ничего важного. Составляй путевые заметки и будь предельно внимателен — вокруг немало опасностей! Ты сможешь узнать о свирепых хищниках все, подобравшись к ним так близко, как только возможно. Внимательно рассмотришь самого жуткого, самого огромного и даже самого громкого ящера!

Хибберт К. Динозавры. Гид по выживанию

Открывай книгу и отправляйся в страшно увлекательный мир динозавров. Подготовься к экспедиции! Внимательно изучи инструкции по выживанию, чтобы не забыть ничего важного. Составляй путевые заметки и будь предельно внимателен — вокруг немало опасностей! Ты сможешь узнать о свирепых хищниках все, подобравшись к ним так близко, как только возможно. Внимательно рассмотришь самого жуткого, самого огромного и даже самого громкого ящера!

Варламова Д., Зайниев А. С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким?то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как наши коллеги и друзья погружаются в тревожное расстройство, и, наоборот, охотно судим о душевном здоровье окружающих по юзерпику и странным на наш взгляд поступкам. Как понять, кто на самом деле здоров, а кто нет? И что делать, если что?то не так с вами? Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с проблемой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных пуб­ликаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.