ян лика танец живота dvd видеокурс belly данс
Ян Лика Танец живота (+DVD: Видеокурс Belly-данс)
Ничто так не завораживает взгляд мужчины, как танцующая женщина. Особенно если она исполняет танец живота! В этом танце может воплотиться и ваша собственная мечта о самой себе - прекрасной и сексуальной, женственной и загадочной. "Танец живота. Самоучитель" - это: - Основы танца для новичков - Простые и эффективные движения - Пошаговые иллюстрации А также: - История танца - Стили и направления - Костюмы и аксессуары Видеокурс танца живота от профессиональной танцовщицы Ирины Гусаровой.
121 Руб.
Ян Лика Танец живота: Самоучитель (+DVD)
Танец живота самое модное на сегодня фитнес-направление. Он поможет вам не только покорить любого мужчину, но воплотить собственные представления о самой себе - прекрасной и сексуальной, женственной и загадочной. Пошаговые иллюстрации и детальные описания позволят вам легко освоить основные движения танца. Танцуйте и наслаждайтесь!
198 Руб.
Ян Лика Танец живота. Самоучитель (без DVD)
Танец живота - самое модное на сегодня фитнес-направление. Он поможет вам не только покорить любого мужчину, но воплотить собственные представления о самой себе - прекрасной и сексуальной, женственной и загадочной. Пошаговые иллюстрации и детальные описания позволят вам легко освоить основные движения танца и подарят вдохновение. Танцуйте и наслаждайтесь!
61 Руб.
Ян Лика Танец живота. Самоучитель
Ничто так не завораживает взгляд мужчины, как танцующая женщина. Особенно, если она исполняет танец живота! Это очень красивое искусство, научиться которому можно самостоятельно. В новой книге представлены: - Основы танца для новичков - Простые и эффективные движения - Пошаговые иллюстрации А также: - История танца - Стили и направления - Костюмы и аксессуары
82 Руб.
Ян Лика Танец живота. Самоучитель (+CD)
Очарование Востока - ваше новое оружие. Ничто так не завораживает мужчину, как танцующая женщина. Особенно если она исполняет танец живота. Но танец живота - это не только идеальное соблазнение, это еще и воплощение вашей собственной мечты о том, какой вы хотите себя видеть. Кроме того, танец живота - это не только старинное восточное искусство, но прекрасный способ нормализовать вес, улучшить фигуру, приобрести новую грацию и пластику, поднять свою самооценку. Танец живота. Самоучитель для начинающих - это: Основы танца для новичков Простые и эффективные движения Пошаговые иллюстрации А также: История танца Стили и направления Костюмы и аксессуары
151 Руб.
Ян Лика Танец для любимого. Уроки стрип-данса (+DVD)
Каждая женщина мечтает о любви на всю жизнь. Но, к сожалению, на смену страсти и вдохновению со временем приходят скука вечеров, пустые повседневные разговоры и... ночи, лишенные огня и милых безумств любви. Как вернуть ощущение праздника. Как внести разнообразие в отношения с любимым? На самом деле нужно не так и много: взаимопонимание и немного фантазии. Эта книга предлагает всевозможные методы и приемы искусства обольщения. Главным среди них издавна считается стриптиз - эротический танец с раздеванием.
116 Руб.
Танец живота, египетский танец живота, экзотические танцы (2 DVD)
Танец живота, египетский танец живота, экзотические танцы (2 DVD).1. Танец живота для начинающихВосточный Танец живота - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. Этот танец показывает, что женщина может быть прекрасна в том физическом теле, которое она имеет, при умении управлять им. Помимо того, что Танец живота эстетически очень красив, он является наиболее эффективным средством поддержания гармоничных форм и здоровья. Здоровые суставы и упругие мышцы сделают Вашу осанку величественной, а походку - грациозной. Эта необычная и очень увлекательная программа сопровождается специально подобранной музыкой, которая позволит вам получать не только пользу, но и удовольствие от занятий. Для женщины Танец живота важен и в психологическом плане. В танце каждый может выразить себя, своё отношение к жизни на языке движений и жестов. Это радостное и счастливое состояние - быть в танце. Танец - вечное движение, а значит - жизнь.Танцевальная фитнесс-программа на основе танцев живота. Комплекс упражнений включает в себя следующие разделы: 1) Основные движения, 2) Руки и пресс, 3) Ягодицы и бедра, 4) Сжигаем лишнее. Постановка и комплекс упражнений вам представляют Вина и Нина Бидаши, режиссер - Дэвид Никахара. Потрясающий комплекс упражнений, отличающийся от аналогичных дисков тем, что содержит именно комплексные упражнения, а не отдельные! Качайте, смотрите, тренируйтесь и получайте удовльствие от самосовершенствования!2. Танец живота. Ускоренный курс. Уровень 1, Уровень 2.Я рада представить Вам мою систему ускоренного обучения танцу живота. Этот курс предназначен для начинающих. Танец - это своего рода язык, каждое движение танца - это единица в словаре. Создавая свою систему, я составила также небольшой "словарь" арабского танца живота - логичный и легкий для запоминания. Ведь основная задача начинающего танцора - запомнить как можно больше движений, чтобы не повторять одно и то же, когда Вы импровизируете. Эта система легко усваивается - для каждого движения есть схематический рисунок, показывающий траекторию.Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т. е. всюду, где люди интересуются модными современными танцами. Вы сможете исполнять элементы этого танца со своими друзьями, дома или в ночном клубе, элегантная, чувственная и экзотическая графика движений придаст Вашему образу особое, незабываемое обаяние.И еще один аспект: танцуем ли мы в ночном клубе или дома с приятелями - в танце важен момент эмоциональной выразительности! Нужно, чтобы танцевало не только Ваше тело, но и Ваше лицо, Ваш ум! Пусть Ваше воображение возьмет Вас в полет, и все, кто окружают Вас, перенесутся вместе с Вами в мир Вашей мечты!3. Экзотические танцы живота Раньи.Привет, я Ранья, бывшая инструктор по аэробике, а теперь профессиональная танцовщица живота. Я разработала эту программу аэробики, которая не только раскроет вам экзотические секреты танца живота, но и познакомит Вас с ним уже в первые минуты просмотра.Первая часть объединяет упражнения на разминку, начальные и первичные занятия по танцам живота. В следующей части все эти элементы объединены в единую программу аэробики, В конце вы немного отдохнете, а я выступлю для вас. Надеюсь, что Вам понравится этот фильм. Танцы живота - очень активная физическая деятельность. Проконсультируйтесь у своего лечащего врача перед началом какой бы то ни было программы упражнений. Немедленно прекратите эти занятия, если почувствуете себя плохо или ощутите боль.4. Хореография современного египетского танца.
1499 Руб.
Ян Лика Фигурка - класс! (+ DVD)
Если вы хотите выглядеть сногсшибательно, займитесь своей фигурой по специальной программе, разработанной Ликой Ян - автором многих хитов по фитнесу и танцу живота. В книге вы найдете три суперэффективных комплекса для ног, талии и груди, которые позволят вам проработать свои проблемные зоны в быстрые сроки и сформировать идеальную фигуру. Восхищенные взгляды обеспечены.
116 Руб.
Bосточный танец живота. Платки, крылья, трость (DVD)
Программу ведет руководитель студии «Джунейна» Наталья Павлова.Восточный танец живота, исполненный талантливо, увлекает нас в таинственный и сказочный мир Востока, заставляя забыть о повседневной суете. Тем более – восточный танец с аксессуарами: платки, золотая трость, волшебные крылья органично вплетаются в танцевальную паутину, и перед вами – дивное представление. Посмотрите наш фильм: эта необычная и очень увлекательная программа подарит вам удовольствие от красоты танца и позволит извлечь из увиденного ощутимую пользу. Во-первых, вы станете более гибкой, подтянутой, женственной. Ваша талия станет тоньше, бедра – стройнее. У вас будет легкая походка и грациозная осанка. Во-вторых, восточные танцы полезны для здоровья. Активизируется кровообращение, вы укрепляете сосуды, сердце и сжигаете лишние калории. Улучшается подвижность суставов, увеличивается гибкость позвоночника, к тому же, восточные танцы оказывают действие на глубокие мышцы таза, что позволяет избежать многих женских.
390 Руб.
Танец живота
Если вас завораживают восточная музыка и плавные движения belly dance, эта книга для вас. Ведь с ее помощью вы совершите незабываемое путешествие в мир восточного танца, открыв для себя его притягательность и неповторимость. Тонкая талия при современной моде на открытый пупок, чарующие мужской взгляд округлые бедра, грациозные движения, женственность, царственная осанка, бьющая ключом энергия - вот ваш портрет после занятий танцем живота. Регулярные занятия способствуют сексуальной энергии, а использование секретов движения бедрами при занятиях сексом дает шанс испытать феерический оргазм.
71 Руб.
UpSpring, Shrinkx Belly, бандаж для послеродового периода, телесный, размер S/M
УльтраутягиваниеТройная компрессияДля уменьшения живота и талииУскоряет восстановлениеПоддерживает поясницуРегулируемая компрессияРекомендовано OBGYNНе содержит латексаПродукты, изготовленные с любовью и на основе научных знанийПреимущества бандажа Shrinkx BellyShrinkx® Belly — это рекомендованный OBGYN бандаж для живота с тройной компрессией, предназначенный для уменьшения отеков и поддержки мышц живота после беременности.Бандаж Shrinkx® Belly обеспечивает превосходную поддержку при похудении, подтягивая и тонизируя мышцы живота. Дополнительные боковые лямки, тройная компрессия живота и индивидуальная посадка. Поддерживает нижнюю часть спины и помогает улучшить осанку во время грудного вскармливания.Таблица размеровПеред родами измерьте окружность живота, затем вычтите 7–12 см (3–5 дюймов), чтобы определить нужный размер. После родов используйте текущие мерки живота.S–MПараметры живота 63–109 см (25–43 дюйма)L–XLПараметры живота 111–132 см (44–52 дюйма)
5870 Руб.
UpSpring, Shrinkx Belly, Бандаж для послеродового периода, Размер L/XL, Телесный
Ультра-похудениеТройное сжатиеХудеет & ТалииТеряйте дюймы быстрееУскоряет восстановление & Уменьшает маткуРегулируемый уровень компрессииРекомендован акушерами-гинекологамиНе содержит латексаПродукты, изготовленные с любовью и на основе научных знанийТкань: 80% нейлон и 20% спандексПреимущества Shrinkx BellyShrinkx Belly - это рекомендованное OBGYN обертывание для живота с тройной компрессией, предназначенное для уменьшения отеков, ускорения потери веса и поддержки мышц живота после беременности.Shrinkx Belly обеспечивает превосходную поддержку при похудении, подтягивая и тонизируя мышцы живота. Дополнительные боковые лямки обеспечивают тройную компрессию живота и регулируют посадку, чтобы вы могли сбросить сантиметр быстрее. Улучшает осанку при грудном вскармливании.Таблица размеровПеред родами измерьте окружность живота, затем вычтите 3–5 дюймов до нужного размера. После родов используйте текущие мерки на животе.S/MРазмер живота 25–43 дюймаБольшой-X БольшойРазмер живота: 44–52 дюйма.
5870 Руб.
Маска для тела TNTNMOM'S Маска для живота для женщин во время беременности и после родов Bear Belly Patch
TNTNMOM'S Маска для живота для женщин во время беременности и после родов Bear Belly Patch Маски для тела
3074 Руб.
Ян Лика Бодифлекс: Самоучитель
Для того чтобы хорошо выглядеть, мы готовы сидеть на диетах, изнурять себя многочасовыми тренировками, употреблять различные средства для похудения, иногда и с риском для здоровья, посещать дорогостоящие косметические салоны и фитнес-центры. Но многое из этого либо дает кратковременный эффект, либо быстро надоедает, либо основательно истощает семейный бюджет. Эта книга расскажет вам о самом коротком из всех известных на сегодняшний день пути к красивой фигуре и здоровому телу - бодифлекс!
58 Руб.