ши синъин драгоценные жемчужины китайского цигун
Ши Синъин Драгоценные жемчужины китайского цигун
Уникальное по своей доступности и фундаментальности изложение теории и практики древней китайской системы цигун. Внутренние механизмы воздействия цигун на тело и психику человека изложены в форме, доступной современному европейскому читателю. Детальное описание и пошаговые инструкции практической части издания представляют собой прекрасный самоучитель, занятия по которому помогут вам обрести здоровье и душевное равновесие.
80 Руб.
Ши Дэцянь, Ши Синъин Восемь упражнений цигун
Книга является практическим пособием по одному из самых эффективных оздоровительных и релаксационных комплексов "Бадуань-цзинь" - "Восемь отрезов парчи", история которого насчитывает уже более тысячи лет. Сегодня он широко используется в оздоровительной и медицинской практике, а его эффективность доказана множеством клинических испытаний. В приложении даются методы самомассажа, что позволяет использовать это издание как целостное справочное пособие по традиционным китайским методам поддержания физического и психического здоровья.
141 Руб.
Ши Синъин Уличное кунфу
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою, опережающую защиту, основы физической подготовки и многое другое, необходимое для самостоятельных тренировок, которые могут спасти вам жизнь, если вы подвергнетесь нападению.
70 Руб.
Лечебная гимнастика цигун для суставов (+DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для суставов, обладающие высокой эффективностью. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Перевод с китайского Глеб Порогер.
145 Руб.
Лечебная гимнастика цигун для глаз (+DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболеваний глаз. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Перевод с китайского Глеб Порогер.
145 Руб.
Лечебная гимнастика цигун для внутренних органов (+DVD)
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболеваний внутренних органов. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун. Перевод с китайского Глеб Порогер.
146 Руб.
Ши Синъин, Чертовских Евгений Школа шаолинского кунгфу
Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов - усэнов - снимают художественные и документальные фильмы, издают красочные книги и фотоальбомы, выступления показательной труппы шаолиньского монастыря расписаны на несколько лет вперед. Методы духовной, нравственной и физической подготовки, использующиеся в шаолиньском кунгфу, завоевывает сердца молодежи во всем мире. Ведь истинное кунгфу помогает не только усовершенствовать свою личность, но и принести пользу миру. Учебное пособие по шаолиньскому кунгфу рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся боевыми искусствами как полноценным комплексом духовной, боевой и культурной традиции.
121 Руб.
Циюань Ян Юаньбао цигун
В издании представлена одна из популярных в Китае школ цигун - юаньбао цигун. Данная система цигун представляет собой комплексы высокоэффективных упражнений для лечения заболеваний и духовного совершенствования, основанных на принципах традиционной китайской медицины. Книга написана патриархом школы в последнем поколении г-ном Ян Циюанем. Поможет каждому понять многообразный и увлекательный мир китайского цигун. Для широкого круга читателей.
147 Руб.
Упражнения цигун и приемы массажа для мозга и нервной системы (+DVD)
В книге представлены упражнения китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, предназначенные для улучшения работы мозга, расслабления нервной системы, развития концентрации внимания и памяти, устранения возбуждения и подавленности, противодействия стрессу и избавления от бессонницы. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.
145 Руб.
Ян Цзюньмин Корни китайского цигун. Секреты успешной практики
Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех "корнях" - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать "академической", при этом она написана очень доступно и увлекательно. "Корни китайского цигун" - незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством. Перевод под редакцией И. Старых.
226 Руб.
Ян Цзюньмин Корни китайского цигун. Секреты успешной практики
Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех "корнях" - энергиях ци, цзин и шэнь. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать "академической", при этом она написана доступно и увлекательно. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и "трех корней", о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и "чудесных" меридианов ци (с их описанием и полным списком всех активных точек). "Корни китайского цигун" - незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством.
733 Руб.
Ян Цзюньмин Корни китайского Цигун: Секреты успешной практики
Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех "корнях" - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке. Книгу Ян Цзюньмина можно назвать "академической", при этом она написана очень доступно и увлекательно. Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и "трех корней", о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и "чудесных" меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек). "Корни китайского цигун" - незаменимое пособие для всех, кто интересуется китайской метафизикой и ее практическими аспектами: цигун, боевыми искусствами, массажем, целительством. Перевод с английского В. Ижакевич, Я. Жукова.
281 Руб.
Дыхательная гимнастика и упражнения Цигун для снижения веса и улучшения обмена веществ (+DVD)
Гиподинамия, неправильное питание и дыхание, недостаток или избыток сна - все это неизменно приводит к нарушению обмена веществ и избыточному весу, ставшему проблемой XXI века. В этой книге представлены лучшие упражнения китайского Цигун, советы и рецепты древних врачей, проверенные тысячелетиями, которые не только позволяют эффективно бороться с вышеперечисленными недугами, но и являются прекрасными средствами борьбы с усталостью, депрессией и стрессом, а также способствуют лечению многих хронических заболеваний. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.
145 Руб.
Лечебная гимнастика Цигун для нормализации давления (+DVD)
Головокружения, слабость, головные боли, сонливость - лишь небольшая часть симптомов, которые ежедневно испытывают люди, страдающие повышенным (гипертония) или пониженным (гипотония) давлением. Данная книга содержит универсальный комплекс упражнений китайского Цигун и приемы массажа традиционной китайской медицины, которые подходят как гипертоникам, так и гипотоникам. А также отдельный набор упражнений, специально предназначенный для людей с пониженным давлением. Доверие, решительность, терпение, настойчивость и точное следование указаниям, представленным в книге, - все, что нужно, чтобы навсегда избавить себя от надоевших ощущений и улучшить качество жизни. Составлено Всекитайской Ассоциацией Оздоровительного Цигун.
236 Руб.
Новиков Сергей Вдохните здоровье: Лучшие дыхательные практики Востока и Запада
В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных но очень эффективных систем китайского цигун.
49 Руб.
Жемчужины восточной мудрости (блокнот красный)
В блокноте для записей вы найдете изречения восточных мудрецов. Эти драгоценные жемчужины помогут вам по-новому взглянуть на обычные вещи, заставят задуматься, а иногда и посмеяться. Каждый сможет стать мудрецом, записав свои "мудрые мысли".
260 Руб.