Хансен Андерс Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что.Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.

Хансен Андерс Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это… И задаемся вопросом, почему все плохо, когда вроде все хорошо? "Плохо - это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия" - уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно и увлекательно он расскажет, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем и убедитесь, что несмотря ни на что, можете чувствовать себя спокойно и гармонично в мире, полном стресса.

Хансен Андерс Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем, и убедитесь: в мире, полном стресса, вы можете чувствовать себя спокойно и гармонично — несмотря ни на что.Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся или даже впадаем в депрессию без явной причины. Да еще и грызем себя за это. Задаемся вопросом, почему все плохо, когда все вроде хорошо? "Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия", — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. В доступной форме он рассказывает, как работает наш разум, и объясняет, что тревожность и склонность к негативному восприятию реальности естественны, это пережитки тех незапамятных времен, когда люди рисковали умереть от нападения хищников, голода и инфекций. В то же время он дает надежду, объясняя, что мы можем чувствовать себя хорошо — для этого нам нужно правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестать гнаться за счастьем. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Эта книга вышла в Швеции в конце октября 2021-го и была продана тиражом более 80 тыс. экземпляров. Несмотря на позднюю дату публикации, она заняла 6 место среди самых продаваемых нонфикшн-книг 2021 года и несколько недель подряд возглавляла список бестселлеров Швеции.

Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть. Хансен А.

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо

Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо

Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Джоул Клаус Дж. Выходные с пьяным Лепреконом

С вами такое бывало, когда вроде бы все хорошо, вроде бы все чего хотели достичь - достигли, а чувство удовлетворения, радости от успеха нет как нет? Клаус Дж. Джоул пережил нечто подобное и попытался разобраться, почему так случается, и как избежать вечного недовольства собой, обрести вдохновение и радость жизни… "Я обратил внимание внутрь себя и глубоко погрузился в мысли о том, почему во мне присутствует раздражение. Настроение, вроде, хорошее, вот только растерянность оттого, что не знаю, чем заняться. Идей полно, но ни одна не влечет по-настоящему. С другой стороны, и ни одно из текущих дел почему-то не вызывает желания заняться им. Как будто новая глава в книге моей жизни еще не написана, и я даже не знаю, с чего начать…" Клаус Дж. Джоул.

Почему мне так хреново, хотя вроде бы все нормально

Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние — эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.

Когда плохо - это хорошо: Как зарабатывать на инвестиционных идеях

В наше время доступ на российский и зарубежные фондовые рынки стал простым и удобным. Миллионы людей во всем мире активно инвестируют на этих площадках, стараясь сохранить и приумножить свой капитал.Однако похвастаться хорошими результатами могут далеко не все. Эта книга посвящена теме, которая мало изучена и плохо освещена: где искать и как правильно выбирать доходные инвестиционные идеи? Как делать на них хорошие деньги?Книга базируется на реальных примерах и представляет собой практическое пособие для тех, кто хочет существенно улучшить свои результаты на фондовом рынке.

Джоул Клаус Дж. Выходные с пьяным лепреконом, Или Как найти свою радость?

С вами такое бывало, когда вроде бы все хорошо, вроде бы все чего хотели достичь - достигли, а чувство удовлетворения, радости от успеха нет как нет? Клаус Дж. Джоул пережил нечто подобное и попытался разобраться, почему так случается, и как избежать вечного недовольства собой, обрести вдохновение и радость жизни… "Наблюдай лишь за тем, Что желаешь иметь, Кем хочешь быть, Чего хочешь достигнуть. Тогда лишь в это и будешь вовлечен. Так говорят". Клаус Дж. Джоул Для широкого круга читателей.

Беккер И. Когда плохо - это хорошо: Как зарабатывать на инвестиционных идеях

В наше время доступ на российский и зарубежные фондовые рынки стал простым и удобным. Миллионы людей во всем мире активно инвестируют на этих площадках, стараясь сохранить и приумножить свой капитал. Однако похвастаться хорошими результатами могут далеко не все. Эта книга посвящена теме, которая мало изучена и плохо освещена: где искать и как правильно выбирать доходные инвестиционные идеи? Как делать на них хорошие деньги? Книга базируется на реальных примерах и представляет собой практическое пособие для тех, кто хочет существенно улучшить свои результаты на фондовом рынке. Цитаты "Интересно на конкретных примерах проследить реальную жизнь этих идей. Мало кто, оглянувшись назад, анализирует эффективность своих старых стратегий. А ведь это очень полезно, это сродни анализу шахматной партии, который помогает лучше понять игру". "Мне хотелось не просто рассмотреть те или иные идеи, а предложить некую классификацию, которая упорядочивает, по существу, все их бесконечное множество". "В этой книге нет волшебной формулы, позволяющей найти ту идею, на которой вы точно заработаете. Эта книга всего лишь сделает вас более искусным инвестором. У вас будут и превосходные результаты, и ошибки, но в итоге вы останетесь в плюсе". Особенности Книга основана на кейсах — автор разбирает инвестиционные идеи, о которых писал раньше. Он смотрит, что произошло с акциями и фондами, и оценивает, была ли идея хорошей. Проводит работу над ошибками — объясняет, почему идея сработала или провалилась. Это отличная тренировка, которая предлагает поставить себя в определенные условия и посмотреть, к чему приведет та или иная идея. Для кого Книга будет интересна как начинающим инвесторам, так и тем, кто уже длительное время работает на глобальных рынках и хочет узнать что-то новое. Книга также будет полезна студентам финансовых и экономических факультетов. Отзывы экспертов Исаак Беккер пишет об инвестициях с искренностью, заботой, любовью и теплом. И читателей у него во много раз больше, чем у важных и заносчивых аналитиков с их зубодробительными диаграммами. Некоторые фрагменты этой книги уже были опубликованы в российском Forbes в качестве колонок, но большая часть увидит свет впервые. Эта книга еще раз напомнит вам: зарабатывать и сохранять деньги — это не просто, не скучно, не стыдно и, в общем, не так уж опасно — если у вас есть такой мудрый и заботливый советчик. Алексей Алексенко,редактор Forbes Россия Миром правят идеи, утверждал Джон Мейнард Кейнс. О том, как искать идеи, которые правят миром инвестиций, и как зарабатывать на них, — книга Исаака Беккера. На пальцах он рассказывает об инвестиционных процессах, о финансовых инструментах, простых и более оригинальных идеях — как заработать или потерять, например, на биотехнологиях, юридических спорах или таблетках для похудания. Разъясняет, почему стоит или не стоит следовать за гуру, как использовать матрицу инвестици...

Беккер И. Когда плохо - это хорошо: Как зарабатывать на инвестиционных идеях

В наше время доступ на российский и зарубежные фондовые рынки стал простым и удобным. Миллионы людей во всем мире активно инвестируют на этих площадках, стараясь сохранить и приумножить свой капитал. Однако похвастаться хорошими результатами могут далеко не все. Эта книга посвящена теме, которая мало изучена и плохо освещена: где искать и как правильно выбирать доходные инвестиционные идеи? Как делать на них хорошие деньги? Книга базируется на реальных примерах и представляет собой практическое пособие для тех, кто хочет существенно улучшить свои результаты на фондовом рынке. Цитаты "Интересно на конкретных примерах проследить реальную жизнь этих идей. Мало кто, оглянувшись назад, анализирует эффективность своих старых стратегий. А ведь это очень полезно, это сродни анализу шахматной партии, который помогает лучше понять игру". "Мне хотелось не просто рассмотреть те или иные идеи, а предложить некую классификацию, которая упорядочивает, по существу, все их бесконечное множество". "В этой книге нет волшебной формулы, позволяющей найти ту идею, на которой вы точно заработаете. Эта книга всего лишь сделает вас более искусным инвестором. У вас будут и превосходные результаты, и ошибки, но в итоге вы останетесь в плюсе". Особенности Книга основана на кейсах — автор разбирает инвестиционные идеи, о которых писал раньше. Он смотрит, что произошло с акциями и фондами, и оценивает, была ли идея хорошей. Проводит работу над ошибками — объясняет, почему идея сработала или провалилась. Это отличная тренировка, которая предлагает поставить себя в определенные условия и посмотреть, к чему приведет та или иная идея. Для кого Книга будет интересна как начинающим инвесторам, так и тем, кто уже длительное время работает на глобальных рынках и хочет узнать что-то новое. Книга также будет полезна студентам финансовых и экономических факультетов. Отзывы экспертов Исаак Беккер пишет об инвестициях с искренностью, заботой, любовью и теплом. И читателей у него во много раз больше, чем у важных и заносчивых аналитиков с их зубодробительными диаграммами. Некоторые фрагменты этой книги уже были опубликованы в российском Forbes в качестве колонок, но большая часть увидит свет впервые. Эта книга еще раз напомнит вам: зарабатывать и сохранять деньги — это не просто, не скучно, не стыдно и, в общем, не так уж опасно — если у вас есть такой мудрый и заботливый советчик. Алексей Алексенко,редактор Forbes Россия Миром правят идеи, утверждал Джон Мейнард Кейнс. О том, как искать идеи, которые правят миром инвестиций, и как зарабатывать на них, — книга Исаака Беккера. На пальцах он рассказывает об инвестиционных процессах, о финансовых инструментах, простых и более оригинальных идеях — как заработать или потерять, например, на биотехнологиях, юридических спорах или таблетках для похудания. Разъясняет, почему стоит или не стоит следовать за гуру, как использовать матрицу инвестици...

Когда плохо - это хорошо: Как зарабатывать на инвестиционных идеях. Беккер И.

Как быть, когда все не так, как хочется

Александр Свияш — мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии "Разумный путь".Мы много планируем, думаем, надеемся, но далеко не всегда все наши цели достигаются, а желания находят исполнение. И проблема чаще всего не в коварных обстоятельствах, а в наших внутренних установках и правилах, которые не позволяют осуществить задуманное.Александр Свияш предлагает вам уникальную методику — как стать любимцем фортуны, обойти внутренние преграды, добиться счастья и успеха во всех делах, заказать такую жизнь, какую вам хочется! Методика максимально адаптирована к ритму жизни современного человека, поэтому результат не заставит cебя ждать.В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" мы:• рассмотрим причины и последствия возникновения негативных ситуаций;• узнаем методы, как повлиять на видение мира и избавиться от проблем;• определим условия успеха и его принципы;• заявим жизни свои цели;• научимся входить в гармоничное взаимодействие с окружающим миром и многое другое.Закажите себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости!

Как быть, когда все не так, как хочется

Почему мне так хреново, хотя вроде бы все нормально. Павлова Е.