Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии. Гудман Столберг, Фрей Р.

Фрей Р., Гудман Столберг С. Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений. • Пошаговое руководство по преодолению депрессии и улучшению взаимоотношений с окружающими с помощью методов интерперсональной (межличностной) терапии. • Авторы учредили первый Институт интерперсональной терапии, который обучает, курирует и аттестует психиатров, практикующих ИПТ. • Авторы — практикующие клинические психологи, они успешно применяют методы ИПТ свыше 20 лет. Для кого Для тех, кто хочет справиться с депрессией, улучшить свое самочувствие, справиться с жизненными трудностями.

Фрей Р., Гудман Столберг С. Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений. • Пошаговое руководство по преодолению депрессии и улучшению взаимоотношений с окружающими с помощью методов интерперсональной (межличностной) терапии. • Авторы учредили первый Институт интерперсональной терапии, который обучает, курирует и аттестует психиатров, практикующих ИПТ. • Авторы — практикующие клинические психологи, они успешно применяют методы ИПТ свыше 20 лет. Для кого Для тех, кто хочет справиться с депрессией, улучшить свое самочувствие, справиться с жизненными трудностями.

Мне лучше: Межличностная терапия против депрессии

Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья — не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга — пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.

Сложные случаи расстройств личности. Метакогнитивная межличностная терапия

В книге описываются сложности, которые возникают в психотерапии трудных пациентов, имеющих множество психопатологических черт и симптомов разного уровня. Рассмотрены общий прогресс в сфере психотерапии, новые процедуры и техники с доказанной эффективностью для лечения конкретных аспектов психопатологии. Авторы рассказывают, как они подходят к лечению сложных случаев и интегрируют различные подходы психотерапии в своем метакогнитивном межличностном методе. Книга будет полезна практикующим психотерапевтам и психиатрам, которые занимаются лечением пациентов с диагностированными расстройствами личности и другими психическими заболеваниями.

Вестерфельд Скотт Самозванка

В мире, который заполонили нанополимеры, аэромобили и скайборды, на протяжении многих лет идет борьба за металл. Кровопролитные войны и алчность правителей приговорили тысячи мирных жителей к смерти, а планету к разрушению. Фрей и Рафия - сестры-близнецы, дочери жестокого правителя, готового уничтожить любого, лишь бы завладеть богатствами земли. Родившись на несколько минут позже, Фрей стала настоящей тенью: она росла, скрываясь от чужих глаз. Пока Рафию учили очаровывать, Фрей учили убивать. Они всего лишь оружие в цепких руках деспота, поэтому сестры всю жизнь могли доверять только друг другу. Выступив против своего отца, Фрей подвергла сестру опасности, даже не подозревая об этом. Одно решение тирана способно изменить все. Теперь отважная Фрей должна сделать выбор: спасти народ или свою сестру.

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

Уоткинс Эдвард Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

Уоткинс Э. Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

Уоткинс Э. Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Руминации играют ключевую роль в возникновении и поддержании депрессии и тревоги, и работа с этой устойчивой привычкой в терапии может привести к улучшению результатов лечения пациентов и уменьшению симптомов. Когнитивно-поведенческая терапия депрессии, фокусированная на руминациях, сочетает в себе тщательно адаптированные элементы КПТ с образами, визуализацией и основанными на сострадании методами. Ведущий клиницист-исследователь Эдвард Р. Уоткинс предлагает все необходимое для реализации этого инновационного, эмпирически подтвержденного подхода, включая примеры диалогов, кейсы и обучающие упражнения для терапевтов, а также раздаточные материалы для клиентов.

Мне лучше

Давид Фонкинос, увенчанный в 2014 году сразу двумя престижными наградами — премией Ренодо и Гонкуровской премией лицеистов, — входит в десятку самых популярных писателей Франции. Его романы имеют успех в тридцати пяти странах. По знаменитой "Нежности" снят фильм с Одри Тоту в главной роли, а тираж книги давно перевалил за миллион...Герой романа "Мне лучше" — ровесник автора, ему чуть за сорок. У него есть все, что нужно для счастья: хорошая работа, красивая жена, двое детей, друзья. И вдруг — острая боль в спине. Врачи разводят руками и советуют искать психологические причины. Приходится разбираться со своим прошлым, выяснять отношения с детьми, с родителями, с женой. Благополучие трещит по швам, а поиски исцеления превращаются в настоящий квест..

Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Мэннинг Дж.

Уэллс Адриан Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии

В книге содержится детальное руководство по лечению, основанному на многочисленных терапевтических техниках и теоретическом материале. В течение последних 40 лет когнитивно-поведенческая модель давала четкое представление о том, как когниция влияет на психическое состояние человека. На основе этой модели были созданы техники работы с тревогой, перепадами настроения и другими расстройствами. В этой книге читатель найдет схемы интервью, которые сможет использовать на практике, алгоритмы лечения и средства для оценивания. Многие идеи будут новыми; вероятно, чтобы оценить природу метакогнитивной терапии, понадобится некоторый опыт их применения. Каждый, кто обратится к этой книге, неизбежно будет преследовать при ее чтении собственные цели и по-своему перерабатывать предложенный материал. Автор книги, Адриан Уэллс, дает ответы на все вопросы о метакогнитивной терапии (МКТ), инновационной форме когнитивно-поведенческой терапии с обширной эмпирической доказательной базой. Доктор Уэллс объясняет, что значительная часть психологических расстройств возникает в результате реакции на негативные мысли и убеждения (например, руминация или беспокойство), а не из-за содержания этих мыслей. В книге представлены практические техники и конкретные протоколы работы с метакогнитивными процессами для достижения эффективного лечения генерализованного тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, посттравматического стрессового расстройства и глубокой депрессии. Особенностью книги является перечень наглядных методик лечения, инструментов оценки и описания случаев, а также множество иллюстративных примеров. "Уэллс написал очень важную книгу, используя свой богатый клинический опыт и знания. Метакогнитивная терапия основана на хорошо разработанной и тщательно протестированной модели, которая затрагивает основные процессы расстройств, такие как предвзятость внимания и руминация. Описанные в книге процедуры будут чрезвычайно полезны терапевтам, практикующим разные методы, и могут стать основой низко- и высокоинтенсивных интервенций для широкого спектра расстройств". Крис Р. Брюин, д-р философии, кафедра клинической, педагогической и медицинской психологии, Университетский колледж Лондона (Великобритания). "Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии предлагает стратегию работы с заученными шаблонами мышления, которые не просто изменить. Как клиницист, которому не раз приходилось помогать людям менять дисфункциональные модели мышления, я высоко ценю методы Уэллса. Метакогнитивная терапия помогает как пациенту, так и терапевту сделать шаг назад от повторяющейся когнитивной терапии и увидеть новую перспективу, которая поможет преодолеть препятствия на пути лечения. Отличная работа!" Моника Рамирес Баско, д-р философии, заместитель директора по научной работе, планированию и анализу, Управление исследований женского здоровья, Национальный институт здравоохранения. Об авторе Адриан Уэллс, д-р философии, - профессор клинической и экспериментальной психопатологии в Манчестерском университете (Великобритания) и профессор клинической психологии в Норвежском университете естественных и технических наук (Тронхейм, Норвегия). Всемирную известность ему принес вклад в понимание психопатологических механизмов и совершенствование когнитивно-поведенческой терапии, в частности при лечении тревожных расстройств. Доктор Уэллс заложил основы метакогнитивной терапии, опубликовал более 130 научных работ, отдельных глав и книг. Он занимает пост ассоциированного редактора в журналах Behavioral and Cognitive Psychotherapy и Cognitive Behaviour Therapy и является одним из основателей Академии когнитивной терапии.

Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии. Уэллс Адриан

Стаут Р. Лучше мне умереть. Трое на один стул

Ниро Вулф, страстный коллекционер орхидей, большой гурман, любитель пива и великий сыщик, практически никогда не выходит из дому. Все преступления он распутывает на основе тех фактов, которые собирает Арчи Гудвин, его обаятельный, ироничный помощник с отличной памятью. К Ниро Вулфу обращается бизнесмен из Омахи с просьбой разыскать сына, которого он когда-то ошибочно обвинил в краже. Сын в отместку порвал все связи с семьей, сменил имя и переселился в Нью-Йорк. Единственная ненадежная нить, способная помочь в поисках, — поздравительная открытка, отправленная пропавшим сыном на день рождения сестре. Поиски приводят к успеху, и все было бы хорошо, если бы не одно «но»: пропавшего находят в тюремной камере, где он сидит по обвинению в убийстве. Перед Ниро Вулфом встает новая задача — доказать его невиновность («Лучше мне умереть»). Повести, составившие сборник «Трое на один стул», в очередной раз показывают читателю, с каким блеском великий сыщик раскрывает самые запутанные и, казалось бы, безнадежные дела.