саидбегов джалалудин гаджиевич саидбегов рамазан джалалудинович если болит спина
Саидбегов Джалалудин Гаджиевич, Саидбегов Рамазан Джалалудинович Если болит спина
Как восстановить позвоночник без лекарственных препаратов, избавиться от боли в спине и суставах? Об этом расскажут квалифицированные авторы - профессор Д. Г. Саидбегов и доктор медицины Р. Саидбегов, которые более 35 лет занимаются лечением патологий суставов и позвоночника по уникально запатентованной методике. В книге вы найдете методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, а также способы снижения нагрузки на патологически измененные межпозвонковые диски. Книга рассчитана на врачей общего профиля (терапевтов) и на больных (пациентов), страдающих проблемами позвоночника.
1064 Руб.
Саидбегов Джалалудин Гаджиевич, Саидбегов Рамазан Джалалудинович Если болит спина
Как восстановить позвоночник без лекарственных препаратов, избавиться от боли в спине и суставах? Об этом расскажут квалифицированные авторы — профессор Д. Г. Саидбегов и доктор медицины Р. Д. Саидбегов, которые более 33 лет занимаются лечением патологий суставов и позвоночника по уникальной методике. В книге вы найдете методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, а также способы снижения нагрузки на патологически измененные межпозвонковые диски.Книга рассчитана на врачей общего профиля (терапевтов) и на больных (пациентов), страдающих проблемами позвоночника.
819 Руб.
Саидбегов Джалалудин Гаджиевич, Саидбегов Рамазан Джалалудинович Если болит спина
Как восстановить позвоночник без лекарственных препаратов, избавиться от боли в спине и суставах? Об этом расскажут квалифицированные авторы — профессор Д. Г. Саидбегов и доктор медицины Р. Д. Саидбегов, которые более 33 лет занимаются лечением патологий суставов и позвоночника по уникальной методике. В книге вы найдете методы лечения и профилактики заболеваний спины и суставов, а также способы снижения нагрузки на патологически измененные межпозвонковые диски.Книга рассчитана на врачей общего профиля (терапевтов) и на больных (пациентов), страдающих проблемами позвоночника.
819 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Если болит спина
Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
749 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Если болит спина
Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
192 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Если болит спина
Долгожданная новинка в популярной серии от академика Дикуля – признанного авторитета по здоровью позвоночника. Компактный справочник с крупными фото:21 упражнение и 18 приемов самомассажа избавят от боли и вернут гибкость спине.
132 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Если болит спина
Долгожданная новинка в популярной серии от академика Дикуля – признанного авторитета по здоровью позвоночника. Компактный справочник с крупными фото:21 упражнение и 18 приемов самомассажа избавят от боли и вернут гибкость спине.
132 Руб.
Дикуль Валентин Иванович Если болит спина
Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
749 Руб.
Леонтьев Александр Валерьевич Болит спина: что делать?
Эта книга даст вам возможность познакомится с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровым, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая. Предложенные автором уникальные техники растяжения и расслабления помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.
26 Руб.
Борщенко Игорь Анатольевич Болит спина - что делать
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге? Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.
175 Руб.
Лагутина Татьяна Владимировна Если болит поясница
Боль в пояснице - повод немедленно прочесть эту книгу. На ее страницах вы найдете подробное описание симптомов остеохондроза, спондилеза и массы других заболеваний позвоночника. Запускать их ни в коем случае нельзя! Книга расскажет о лучших методах лечения этих болезней: самомассаже, лечебной гимнастике, йоге, рецептах народной медицины и полезной диете.
113 Руб.
Больное место. Спина
Спина болит у всех, и не только от усталости. Прежде чем лечиться, надо разобраться, что там болит. Это может быть воспаление, ущемление нерва, межпозвонковая грыжа, искривление позвоночника и др. Для каждого состояния существует разное лечение. Важно знать, как предотвратить обострение, как избежать болевых приступов, как дома делать массаж, какие лекарства принимать... А самое главное: как не стать лежачим больным и не потерять трудоспособность? Составитель: Шабанова В.В.
147 Руб.
Борщенко Игорь Анатольевич Болит спина. Что делать. Система «Живая осанка»
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.
667 Руб.
Борщенко Игорь Анатольевич Болит спина: что делать. Система «Живая осанка»
Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.В этой книге приведен уникальный авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки.
469 Руб.
Очерет Александр и Людмила Почему болит спина? Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие
В данной книге вы найдете ответ на популярный вопрос, вынесенный в заголовок книги. Узнаете, как лечить, а главное - предупреждать заболевания, приводящие к болям в спине. Автор книги - известный врач, ортопед-травматолог, Александр Очерет и журналист Людмила Очерет - постарались доступно и подробно рассказать о лечении и профилактике остеохондроза, сколиоза, плоскостопия и других ортопедических заболеваний, которыми старадают мужчины и женщины, молодые и пожилые, и даже дети.
210 Руб.
Ки Сара Настольная книга для тех, у кого болит спина
В данной книге доступным языком объяснено "устройство" человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на ее укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей.
124 Руб.