Рязанцев А. Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее? Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя. • Опыт практикующего психолога с 30-летним стажем. • Реальные примеры успешного проживания сложнейших жизненных ситуаций. • Уникальный психокорректирующий метод, проверенный на десятках тысяч пациентов автора и сотнях тысяч слушателей его лекций.

Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни. Рязанцев А.

Рязанцев А. Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее? Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя. • Опыт практикующего психолога с 30-летним стажем. • Реальные примеры успешного проживания сложнейших жизненных ситуаций. • Уникальный психокорректирующий метод, проверенный на десятках тысяч пациентов автора и сотнях тысяч слушателей его лекций.

Рязанцев Алексей Принять и пережить потерю, горе, утрату: Как научиться снова радоваться жизни

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере — такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее?Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя.

Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить

Проникновенная, смешная, жизнеутверждающая история о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие торты. Очень живая и очень «британская» книга, одновременно и светлая, и пронзительно трогательная. Сопровождается рецептами.

Райдос Виктория Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив — она кажется нереальной. Когда смерть приближается — ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть — это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины — не только глубины мироздания, но и глубины собственного «я». Виктория Райдос

Райдос Виктория Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив - она кажется нереальной. Когда смерть приближается - ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями.Смерть - это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом.Смерть учит нас постижению глубины - не только глубины мироздания, но и глубины собственного "я".Виктория Райдос.Вначале Виктория Райдос рассказывает о трех типах смерти, основанных на различном историческом и культурном восприятии:- традиционная: смерть - часть жизни, ее закономерный итог;- драматическая: смерть - индивидуальная трагедия;- исключенная: смерти как будто нет (уход за умирающим, присутствие при его кончине, похороны - все, что можно, передоверяется профессионалам).Затем автор обращается к вопросам, волнующим человечество с незапамятных времен:- что происходит с душой во время умирания и после смерти (почему важны первый, третий и сороковой дни и как вести себя близким в этот период времени);- какие души, когда и как включаются в круг перерождения (может ли предок вновь воплотиться в своей семье и как узнать родную душу);- почему иногда духи мертвых вредят живым (откуда берутся неупокоенные души и как им помочь, чем опасны самоубийцы в роду);- как правильно встречать смерть и какими должны быть последние дни умирающего (почему важно навести порядок в делах и о чем говорить со смертельно больным);- кому, где и когда нужно хоронить человека (какой похоронный обряд выбрать и каким образом можно что-то передать умершему и облегчить его переход в мир иной);- каким должен быть процесс скорби по умершему, чтобы не удерживать его в этом мире и помочь вернуться к полноценной жизни живым (как смыть чрезмерную тоску и восстановить канал родовой энергии).Особое внимание уделяется славянским традициям и обрядам. В частности, подробно анализируется причет - как техника выражения горя и осмысления смерти.Виктория как опытный и заботливый проводник за руку ведет читателя через самое сложное испытание - утрату, подсказывая и направляя, предлагая ритуалы и советуя, как п

Райдос В. Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив — она кажется нереальной. Когда смерть приближается — ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть — это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины — не только глубины мироздания, но и глубины собственного «я». Виктория Райдос

Райдос Виктория Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив - она кажется нереальной. Когда смерть приближается - ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть - это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины - не только глубины мироздания, но и глубины собственного "я". Виктория Райдос

Райдос В. Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив - она кажется нереальной. Когда смерть приближается - ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть - это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины - не только глубины мироздания, но и глубины собственного "я".Виктория Райдос

Райдос В. Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив - она кажется нереальной. Когда смерть приближается - ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть - это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины - не только глубины мироздания, но и глубины собственного "я".Виктория Райдос

Райдос В. Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив — она кажется нереальной. Когда смерть приближается — ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть — это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины — не только глубины мироздания, но и глубины собственного «я». Виктория Райдос

Райдос Виктория Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить

О смерти сложно говорить. Пока ты жив - она кажется нереальной. Когда смерть приближается - ты сам как личность исчезаешь. Но благодаря знанию, которое мы получаем через соприкосновение с ней, мы становимся по-настоящему людьми. Без нее мы бы не поняли, что значит жизнь. Само развитие в физическом мире связано с болью и потерями: даже эволюция происходит благодаря смене поколений и необходимости всех живых существ противостоять невзгодам, приобретать иммунитет к болезням, учиться справляться с опасностями. Смерть - это не только страшное и бессердечное чудовище, забирающее у нас любимых нами людей и саму нашу жизнь, это еще и добрый советчик, который показывает, что для нас действительно ценно, ради чего мы готовы терпеть лишения и совершать подвиги. Только знание о конечности своего существования в этом мире может помочь человеку прекратить заниматься бессмысленными вещами, нелюбимым делом. Смерть учит нас постижению глубины - не только глубины мироздания, но и глубины собственного "я".Виктория Райдос

Поттс Оливия Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить

Проникновенные, смешные, жизнеутверждающие мемуары о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие торты. В книге вы найдете рецепты - от торта "Павлова" с маракуйей до пастушьего пирога по рецепту мамы Оливии. В тот момент, когда ее мама умерла, Оливия Поттс пекла пирог. Так она пыталась произвести впечатление на человека, за которого потом выйдет замуж. И веселилась на вечеринке, не подозревая, что в 275 милях от Лондона рушится ее прежняя жизнь. Горе загнало Оливию на кухню. Возвращаясь с работы - а работала она адвокатом по уголовным делам, - Оливия чувствовала себя несчастной и усталой. Дома она пекла содовый хлеб, пиццу и шоколадно-банановый кекс. Ее бисквиты не поднимались, заварной крем сворачивался, но в готовке она находила утешение. Выпечка стала способом найти новый смысл в жизни, где больше нет мамы. Так у Оливии появился план: изменить жизнь. Никаких больше судов, а только макаруны. Она ушла из юриспруденции и записалась в кондитерскую школу "Ле Кордон Блю", с головой окунувшись в экзотический мир кондитерского искусства со всеми его сложностями, разочарованиями и радостями (и набором из тридцати с лишним ножей). От автора Когда умирает родной человек, случается странная вещь: на все, что происходит в то же время, накладывается особый отпечаток. Скажем, вы смотрите сериал, идете на пилатес или покупаете шоколадное печенье - и вдруг узнаете о смерти близкого. В самом действии может не быть ничего особенного; смерть нередко настигает нас в самые будничные, рутинные моменты, ведь именно из них и состоит жизнь. И вот вы начинаете снова заниматься обычными делами, но теперь они каждый раз напоминают вам о потере, и вы словно переживаете ее заново. Смотреть любимый сериал становится сложнее; пилатес теряет привлекательность. Со временем горе притупляется и больше не воспринимается как удар под дых: скорее, ноет, как старая рана. Боль уже не затмевает мир вокруг, а лишь неотрывно плетется на шаг позади и дышит в спину. Но шоколадное печенье... Теперь вы не сможете попробовать его, не вспомнив о моменте утраты. Ведь на тот ужасный миг вы забыли, как дышать, а ваше сердце раскололось надвое. Кажется логичным просто отказаться от того, что навевает тяжелые воспоминания. Решить проблему, сбежав от нее побыстрее. Ведь можно найти другой сериал с похожим сюжетом и убедить себя в том, что не так уж вам и нравится пилатес. А уж печенья в мире, кроме шоколадного, пруд пруди. Проблемы возникают, когда, к своему удивлению, вы понимаете, что прoклятое занятие - дело всей вашей жизни. Для кого эта книга Для тех, кто любит теплые, проникновенные, жизнеутверждающие истории любви и утраты. Для тех, кто переживает потерю близкого человека и хочет обрести радость заново. Для всех, кто интересуется кулинарией.

Поттс Оливия Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить

Проникновенные, смешные, жизнеутверждающие мемуары о том, как пережить утрату, влюбиться и научиться печь потрясающие торты. В книге вы найдете рецепты ― от торта «Павлова» с маракуйей до пастушьего пирога по рецепту мамы Оливии. В тот момент, когда ее мама умерла, Оливия Поттс пекла пирог. Так она пыталась произвести впечатление на человека, за которого потом выйдет замуж. И веселилась на вечеринке, не подозревая, что в 275 милях от Лондона рушится ее прежняя жизнь. Горе загнало Оливию на кухню. Возвращаясь с работы ― а работала она адвокатом по уголовным делам, ― Оливия чувствовала себя несчастной и усталой. Дома она пекла содовый хлеб, пиццу и шоколадно-банановый кекс. Ее бисквиты не поднимались, заварной крем сворачивался, но в готовке она находила утешение. Выпечка стала способом найти новый смысл в жизни, где больше нет мамы. Так у Оливии появился план: изменить жизнь. Никаких больше судов, а только макаруны. Она ушла из юриспруденции и записалась в кондитерскую школу «Ле Кордон Блю», с головой окунувшись в экзотический мир кондитерского искусства со всеми его сложностями, разочарованиями и радостями (и набором из тридцати с лишним ножей). От автора Когда умирает родной человек, случается странная вещь: на все, что происходит в то же время, накладывается особый отпечаток. Скажем, вы смотрите сериал, идете на пилатес или покупаете шоколадное печенье ― и вдруг узнаете о смерти близкого. В самом действии может не быть ничего особенного; смерть нередко настигает нас в самые будничные, рутинные моменты, ведь именно из них и состоит жизнь. И вот вы начинаете снова заниматься обычными делами, но теперь они каждый раз напоминают вам о потере, и вы словно переживаете ее заново. Смотреть любимый сериал становится сложнее; пилатес теряет привлекательность. Со временем горе притупляется и больше не воспринимается как удар под дых: скорее, ноет, как старая рана. Боль уже не затмевает мир вокруг, а лишь неотрывно плетется на шаг позади и дышит в спину. Но шоколадное печенье... Теперь вы не сможете попробовать его, не вспомнив о моменте утраты. Ведь на тот ужасный миг вы забыли, как дышать, а ваше сердце раскололось надвое. Кажется логичным просто отказаться от того, что навевает тяжелые воспоминания. Решить проблему, сбежав от нее побыстрее. Ведь можно найти другой сериал с похожим сюжетом и убедить себя в том, что не так уж вам и нравится пилатес. А уж печенья в мире, кроме шоколадного, пруд пруди. Проблемы возникают, когда, к своему удивлению, вы понимаете, что прóклятое занятие ― дело всей вашей жизни. Для кого эта книга Для тех, кто любит теплые, проникновенные, жизнеутверждающие истории любви и утраты. Для тех, кто переживает потерю близкого человека и хочет обрести радость заново. Для всех, кто интересуется кулинарией. Цитаты из книги Моя мама умерла Моя мама умерла. Моя красивая, чудесная, немного сумасшедшая мама, которая порой так бесил...

Я справлюсь, мама. Как пережить потерю, обрести любовь и научиться готовить. Оливия Поттс