романова е 120 80 как привести давление в норму без таблеток
Романова Е. 120/80 Как привести давление в норму без таблеток
Справиться с повышенным или пониженным давлением без лекарств вполне реально! В книге, написанной врачом-специалистом, вы найдете все, что необходимо знать о давлении и причинах его нарушения. Можно ли регулировать тонус сосудов? Как оказать помощь при кризах? Каковы современные методы лечения? В этой книге собраны ответы на эти и многие другие важные вопросы. Особое внимание уделяется нелекарственным методам регуляции давления. Лечебная гимнастика, диета, фитотерапия, водолечение, массаж и ароматерапия могут творить чудеса!
369 Руб.
Романова Е. 120/80 Как привести давление в норму без таблеток
Справиться с повышенным или пониженным давлением без лекарств вполне реально! В книге, написанной врачом-специалистом, вы найдете все, что необходимо знать о давлении и причинах его нарушения. Можно ли регулировать тонус сосудов? Как оказать помощь при кризах? Каковы современные методы лечения? В этой книге собраны ответы на эти и многие другие важные вопросы. Особое внимание уделяется нелекарственным методам регуляции давления. Лечебная гимнастика, диета, фитотерапия, водолечение, массаж и ароматерапия могут творить чудеса!
369 Руб.
Романова Елена Алексеевна 120/80. Как привести давление в норму без таблеток
Справиться с повышенным или пониженным давлением без лекарств вполне реально! В книге, написанной врачом-специалистом, вы найдете все, что необходимо знать о давлении и причинах его нарушения. Можно ли регулировать тонус сосудов? Как оказать помощь при кризах? Каковы современные методы лечения? В этой книге собраны ответы на эти и многие другие важные вопросы. Особое внимание уделяется нелекарственным методам регуляции давления. Лечебная гимнастика, диета, фитотерапия, водолечение, массаж и ароматерапия могут творить чудеса!
579 Руб.
Как привести давление в норму: практические советы
Пониженное и повышенное артериальное давление - это серьезная проблема, в той или иной мере касающаяся каждого из нас. Наряду с экономическими, социальными и медицинскими причинами, вследствие которых она приобрела такие масштабы, большую роль играет недостаточное информирование населения о заболевании. Более того, людей необходимо ориентировать на принятие превентивных мер. Составитель Серикова Г.А.
206 Руб.
Фадеев П.А. Артериальное давление: Как правильно и точно измерить и привести в норму
оли в области сердца, одышка и отеки - это повод для измерения вашего артериального давления. Автор включил в этот справочник самую полную, актуальную и научно обоснованную информацию об артериальном давлении:· правила измерения и контроля артериального давления· причины возникновения гипертонической болезни· нелекарственные методы лечения гипертонии· DASH - популярная за рубежом диета, эффективно снижающая давлениеУзнайте гликемический индекс, содержание холестерина и соли в ваших продуктах, выберите нужный профилактический травяной сбор и составьте меню по эффективной системе DASH. Подберите нужный лекарственный препарат, отталкиваясь от названия лекарства или его фармакологической группы!Эта книга - полезный и необходимый справочник для лечения, профилактики, контроля и предотвращения гипертонической болезни.Будьте здоровы!
372 Руб.
Фадеев П.А. Артериальное давление: Как правильно и точно измерить и привести в норму
оли в области сердца, одышка и отеки - это повод для измерения вашего артериального давления. Автор включил в этот справочник самую полную, актуальную и научно обоснованную информацию об артериальном давлении:· правила измерения и контроля артериального давления· причины возникновения гипертонической болезни· нелекарственные методы лечения гипертонии· DASH - популярная за рубежом диета, эффективно снижающая давлениеУзнайте гликемический индекс, содержание холестерина и соли в ваших продуктах, выберите нужный профилактический травяной сбор и составьте меню по эффективной системе DASH. Подберите нужный лекарственный препарат, отталкиваясь от названия лекарства или его фармакологической группы!Эта книга - полезный и необходимый справочник для лечения, профилактики, контроля и предотвращения гипертонической болезни.Будьте здоровы!
372 Руб.
Фадеев Павел Александрович Артериальное давление. Как правильно и точно измерить и привести в норму
Мучительные головные боли, шум в голове, плохое самочувствие, боли в области сердца, одышка и отеки - это повод для измерения вашего артериального давления, которое больше не зависит от возраста. Автор книги, врач высшей категории, включил в этот справочник самую полную, актуальную и научно обоснованную информацию об артериальном давлении: правила измерения и контроля, причины возникновения гипертонической болезни, нелекарственные методы лечения. Впервые представлена диета DASH - популярная за рубежом диета, эффективно снижающая давление. В этой книге вы сможете узнать гликемический индекс, содержание холестерина и соли в ваших продуктах, выбрать нужный профилактический травяной сбор и составить меню по эффективной системе DASH. Подберите нужный лекарственный препарат, отталкиваясь от названия лекарства или его фармакологической группы! Эта книга - полезный и необходимый справочник для лечения, профилактики, контроля и предотвращения заболеваний, непосредственно связанных с вашим давлением. Будьте здоровы!
464 Руб.
Копылова Ольга Сергеевна 120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте
В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача».Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".
581 Руб.
Копылова Ольга Сергеевна 120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте
В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача». Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".
581 Руб.
Копылова Ольга Сергеевна 120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте
В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: «Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача».Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".
581 Руб.
Копылова Ольга Сергеевна 120 на 80. Как нормализовать давление в любом возрасте
В книге собраны уникальные рекомендации от ведущих врачей России, позволяющие существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Вот что сказал о ней доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель: "Можно ли вылечить гипертонию лекарствами? Увы, нет. С помощью лекарств можно снизить артериальное давление, но если перестать пить таблетки, оно снова повысится. А вот здоровый образ жизни способен творить чудеса! В книге Ольги Копыловой рассказывается о том, как нормализовать артериальное давление с помощью правильного питания, методов релаксации, специально подобранных физических упражнений и мануальной терапии. Книга написана легким и доступным языком и затрагивает все наиболее важные моменты в профилактике и лечении гипертонической болезни. Воспользовавшись приведенными в книге рекомендациями по естественному оздоровлению, можно одержать победу над гипертонией, при этом не отказываясь от медикаментозного лечения и наблюдения врача". Новое оформление книги "120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление".
740 Руб.
Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. 12-е изд. Аллен Д.
1561 Руб.
Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
О книге О том, как стать хозяином своей жизни - по крайней мере на работе. Эта методика - результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала мегапопулярной еще до перевода книги на русский язык в 2007 году. Едва выйдя в свет, книга моментально стала бестселлером. Изданная в 12 странах, она помогла тысячам людей повысить эффективность своей работы. И одновременно существенно снизить уровень стресса от этой самой работы. По Аллену, наша продуктивность прямо пропорциональна… нашей способности расслабляться. В книге вы найдете все о том, как много и хорошо работать и получать от этого удовольствие как собирать и обрабатывать информацию, мгновенно выбирать нужное действие, планировать и контролировать работу, отделять главное от второстепенного, сохраняя сознание ясным, а мысли - упорядоченными. Для кого эта книга Для всех современных занятых людей. Почему мы решили издать эту книгу Потому что время - наш самый главный, ценный и невосполнимый ресурс. А эффективная работа - источник не только дохода, но и удовольствия от жизни. От автора Человек, перед которым стоит масса задач, может продуктивно работать, сохраняя ясный рассудок и спокойно контролируя ситуацию. Это прекрасный способ достичь более высокой эффективности в работе и в жизни. В последнее время именно такой стиль работы требуется от специалистов высокого класса. Методы и технические приемы, описанные в данной книге, носят сугубо практический характер и базируются на здравом смысле. Однако большинству людей придется менять некоторые навыки, чтобы применить мою систему. Потребуются небольшие перемены в вашей манере уяснения и упорядочения вещей, попадающих в поле вашего внимания. Многие из моих клиентов называли подобные изменения значительным сдвигом в мировоззрении. Желаю приятно провести жизнь! Об авторе Дэвид Аллен - один из самых известных теоретиков продуктивности и личной эффективности. Он изобрел собственную методику управления временем Getting Things Done. Главный принцип методики GTD состоит в том, что человеку необходимо освободить свой мозг от запоминания списков текущих дел. Для этого нужно "перенести" списки из своей головы на внешний носитель. Когда мозг перестанет удерживать эти данные, он перестанет беспокоиться и сможет сконцентрироваться на непосредственном выполнении этих задач. Дэвид - глава компании David Allen Company. Вот уже более двадцати лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford Foundation, журнал New York Life, The World Bankи другие. Аллен проводит тренинги по вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в изданиях Los-Angeles Times, Wall Street Journal, New York Times. Книга "Как привести дела в порядок искусство продуктивности без стресса" переведена на пятнадцать языков. Журнал Time назвал ее "лучшей бизнес-книгой десятилетия". Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом 5 миллионов экземпляров. Благодаря методу Аллену миллионы людей спаслись от завалов текущими делами. 12-е издание, переработанное.
349 Руб.
