рейша максим капоэйра базовые техники dvd
Рейша Максим Капоэйра. Базовые техники (+DVD)
Что такое капоэйра? Танец? Бой? Ритуал? Обрядовое действо? И одно, и другое, и третье, и четвертое... Для капоэйры одинаково узки рамки как сугубо боевые, так и сугубо игровые. Это не просто танец-бой и не коммерческое шоу, но образ, вернее, стиль жизни и, если угодно, один из способов самоидентификации. В этом смысле капоэйра представляет собой своеобразное искусство самовыражения, существующее на стыке философии, психологии, спорта, боевой обрядности. В данной книге красочно и четко представлены основные базовые техники капоэйры, история ее возникновения, ее место в современном мире, ее философия, а главное то, каким образом современный россиянин может изменить свою жизнь в лучшую сторону с помощью капоэйры. Книга адресована самому широкому кругу читателей независимо от пола, возраста, социального статуса и политических взглядов.
267 Руб.
Рейша Максим Капоэйра. Базовые техники
Впервые в России! Книга-сенсация! Капоэйра впервые предстанет для российского читателя единой системой, стилем жизни - невероятно модным и привлекательным. Миллионы людей во всем мире оценили его преимущества, и в настоящее время мир буквально переживает бум капоэйра. Итак, что же такое на самом деле это удивительное, мощное, оригинальное, ни на что не похожее, но такое совершенное искусство? Капоэйро подходит мужчинам, потому что нет лучшего способа защиты при внезапном нападении. Капоэйро незаменим для женщин, потому что с ним легко, быстро и весело достичь желаемого результата - привести в порядок свое тело, избавившись от лишнего веса и целлюлита. Капоэйро полезен детям, потому что помогает постигать секреты самообладания, быть уравновешенными и всегда сохранять присутствие духа. Иными словами, капоэйро подходит решительно всем! И в этом его главная заслуга. Познакомиться с этим искусством поможет наша книга. О стратегии, тактике, истории и хореографии капоэйры - афро-бразильского стиля боевых единоборств - на этих страницах.
116 Руб.
Максим Дорофеев. Джедайские техники
Для того чтобы правильно работать, нужно верно расставлять акценты, не отвлекаться на пустяки, есть слона частями, а лягушку по утрам... Все это вы знаете, но при этом никак не можете получить нужные результаты? Тогда эта книга для вас.Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку «Входящие», сберечь самый важный ресурс — мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов.Скорее всего стандартные правила и рекомендации по продуктивности не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков — это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца — это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.Максим Дорофеев собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок. Опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, он простым и понятным языком объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете:— как работают мышление и память;— как сберечь ресурсы своего мозга и восстанавливаться для продуктивной работы;— как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.Надо ли вам читать эту книгу?Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак:— поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;— сядьте поудобнее;— закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке — событие за событием;— каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли — вносите это в список перед собой;— если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:— вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать;— вы «быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте»;— вы залипли в соцсети, после того как решили «быстренько проверить, что там»;— вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.
460 Руб.
Максим Перепелица (региональное издание) (DVD)
Фильма Максим Перепелица – веселая комедия об озорном, непутевом, но добром и отзывчивом солдате-новобранце Максиме, у которого все получается «не как у людей»
299 Руб.
Декупаж: основные техники (DVD)
Декупаж - это особая техника декорирования различных поверхностей с помощью заранее вырезанных из бумаги готовых картинок. Декорировать можно все! Посуду, шкатулки, сумочки, елочные украшения, мебель, зеркала, подарочные коробки, свечи, одежду - все, что вам захочется. На протяжении пяти веков мода на это рукоделие только росла. Им увлекались и художники, и молодые аристократки. Декупаж доступен любому человеку любого возраста и достатка. Откуда берут картинки для декупажа? Из газет, журналов, книг, они могут быть отпечатаны на принтере, вырезаны из салфеток, оберточной бумаги, открыток. Подойдут кусочки красивой ткани или кружева. Для создания изящных вещей не нужно много средств. Ножницы, клей, лак и несколько секретов, которые вы увидите в нашем фильме. Наш дизайнер поможет вам освоить технику декупажа, вы научитесь делать его так, как это делали старые мастера. В их руках вещи, украшенные вырезанными картинками, искусно имитировали роспись или инкрустацию. Три века назад на.
390 Руб.
Пархомчук Галина Семеновна Общаться с подростком. Как? Книга для умных родителей (+DVD Капоэйра)
Отрочество - это последний и, пожалуй, самый ответственный этап в жизни ребенка перед вступлением во взрослую жизнь. Этот период может доставить огромное удовольствие от общения с подростком, а может превратить и без того непростую жизнь родителей в сущий кошмар. Основные принципы воспитания детей подросткового возраста, изложенные в книге, помогут избежать многих ошибок и трудностей. Все важные необходимые знания собрала и объединила Галина Пархомчук - опытнейший психолог позитивной психотерапии, автор многих популярных книг по этой теме. Ее замечательные советы помогут исправить плохие отношения с подростком, а хорошие - сделать еще лучше.
267 Руб.
Рябинина Ксения Диета Маргариты Королевой: гарантированный результат от 10 килограммов и больше! (+DVD Капоэйра)
Эффективная диета, благодаря которой похудели многие российские звезды шоу-бизнеса, теперь доступна и простым читателям! Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда! Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и многие другие убедились на своем личном опыте: это работает! Автор этой книги — Ксения Рябинина изложила все правила диеты в простой, легкой и доступной форме, а также поделилась своим личным опытом: как в действительности можно похудеть быстро, без мук голода и насилия над собственным организмом. В книге также представлено примерное меню на неделю. Рецепты вкусных и полезных блюд помогут спланировать свой рацион так, что никто даже и не заметит, что сидит на диете. А тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов быстро, автор предлагает методику уникальной девятидневной экспресс-диеты.
207 Руб.
DVD Максим. Трудный возраст. Первый концерт в Москве (1 DVD)
Максим. Трудный возраст. Первый концерт в Москве. . Концерт: - , 01. Небо цвета молока - , 02. Трудный возраст - , 03. Сантиметры дыханья - , 04. Нежность - , 05. Сон - , 06. Ветром стать - , 07. Инструментальная версия попурри - , 08. Лолита - , 09. Пам-парам - , 10. Заведи - , 11. Отпускаю - , 12. Сантиметры дыханья - , 13. Знаешь ли ты - , - , На бис: - , 01. Трудный возраст - , 02. Отпускаю - , 03. Знаешь ли ты - , 04. Мурка -
8549 Руб.
Ягнюк К. Анатомия терапевтической коммуникации: Базовые навыки и техники
Учебное пособие. Книги, подобные этой, читают и перечитывают с карандашом в руке. Перед вами - краткое учебное пособие, в котором собраны практические знания и рекомендации отечественных и зарубежных специалистов, систематически описаны базовые навыки и техники психологического консультирования и психотерапии. В книге подробно рассмотрены следующие темы: невербальные аспекты взаимодействия терапевта и клиента, типология вербальных вмешательств, техника и практика проведения начальной консультации. В практикуме предлагаются задания, которые могут быть использованы в процессе обучения психологическому консультированию и психотерапии, а также для самостоятельного овладения техниками терапевтической коммуникации.
2099 Руб.
Ягнюк К. Анатомия терапевтической коммуникации: Базовые навыки и техники
Учебное пособие. Книги, подобные этой, читают и перечитывают с карандашом в руке. Перед вами - краткое учебное пособие, в котором собраны практические знания и рекомендации отечественных и зарубежных специалистов, систематически описаны базовые навыки и техники психологического консультирования и психотерапии. В книге подробно рассмотрены следующие темы: невербальные аспекты взаимодействия терапевта и клиента, типология вербальных вмешательств, техника и практика проведения начальной консультации. В практикуме предлагаются задания, которые могут быть использованы в процессе обучения психологическому консультированию и психотерапии, а также для самостоятельного овладения техниками терапевтической коммуникации.
2099 Руб.
Азарнова Анна Николаевна Психологическое консультирование: базовые приемы и техники
Настоящая книга посвящена рассмотрению базовых понятий и техник психологического консультирования. В ней детально представлены структура процесса консультирования, описаны основные его этапы, содержание деятельности психолога и приемы, которые могут быть использованы на каждом из них. В книге приведено большое количество практических заданий, помогающих освоить материал. Книга предназначена для специалистов, осваивающих психологическое консультирование как вид профессиональной деятельности, и может быть использована в качестве практического пособия для индивидуального или группового обучения.
186 Руб.
Кидрук Максим Иванович Видеосамоучитель. КОМПАС-3D (+DVD)
В книге рассказывается об известной российской программе - КОМПАС-3D, постоянно совершенствующейся системе трехмерного твердотельного моделирования с собственным математическим ядром. Основной акцент данного издания - именно трехмерное моделирование. Книга ориентирована как на пользователей, совсем не знакомых с 3D-графикой, так и на тех, кто уже достаточно давно работает с конструкторскими системами твердотельного моделирования. Главной особенностью издания является его насыщенность практическими примерами. Причем эти примеры раскрывают секреты моделирования кардинально разноплановых объектов, начиная от предметов быта и заканчивая деталями тяжелого машиностроения. В издании показано, как можно строить модели, которые, казалось бы, твердотельному трехмерному редактору не под силу. На примере КОМПАС-3D будет показано, что графическая система среднего уровня в умелых руках вполне может справиться с задачами гибридных систем или систем поверхностного моделирования. Книга сопровождается видеокурсом, который окажет неоценимую помощь в освоении примеров.
364 Руб.
Филатова Светлана Владимировна Гриб рейша. Лечение без лекарств
Уникальные свойства гриба рейши были известны еще целителям Древнего Китая, которые лечили им людей от многих заболеваний. Современные исследования подтвердили эти качества. В составе рейши были обнаружены вещества, позволяющие успешно бороться с различными патологиями, в том числе с раком. В книге рассказано о лечебный свойствах гриба рейши, о заболеваниях, при которых он помогает, приводятся рецепты средств на его основе. Помимо этого дается краткая познавательная информация о других целебных грибах, произрастающих на территории России.
178 Руб.
Циммерман Элизабет Вязание без слез: Базовые техники и понятные схемы
О чем книга "Вязание без слез: Базовые техники и понятные схемы для создания изделий любого размера" Вы любите вязать, но ненавидите изнаночные петли? Вы начали свитер, но у вас не хватает пряжи одного цвета из одной партии? Вы набираете петли, но у вас остается слишком длинный хвостик — или, наоборот, слишком короткий? Элизабет Циммерман приходит на помощь, предлагая успешные решения подобных проблем и пошаговые инструкции к оригинальным, никогда не устаревающим моделям. Мировой бестселлер уже на протяжении 45 лет! Книга, ставшая любимой для вязальщиц всего мира, теперь наконец и на русском языке! Эстетический бонус: обложка для нашего издания была вывязана специально мастером жаккарда Натальей Гаман. Почему книга "Вязание без слез: Базовые техники и понятные схемы для создания изделий любого размера" достойна прочтения Элизабет Циммерман — легендарная личность, бабушка американского вязания, которая ввела в обиход ныне столь привычные круговые спицы; прекрасный слог, полезные советы — отличное чтиво для вязальщиц любого уровня; понятные объяснения базовых приемов и схем вдохновляют на новые вязальные подвиги; сравнительные таблицы маркировки спиц, пряжи и глоссарий наиболее распространенных терминов — полезное дополнение от редакторов русского издания.
647 Руб.
Циммерман Элизабет Вязание без слез: Базовые техники и понятные схемы
О чем книга "Вязание без слез: Базовые техники и понятные схемы для создания изделий любого размера" Вы любите вязать, но ненавидите изнаночные петли? Вы начали свитер, но у вас не хватает пряжи одного цвета из одной партии? Вы набираете петли, но у вас остается слишком длинный хвостик — или, наоборот, слишком короткий? Элизабет Циммерман приходит на помощь, предлагая успешные решения подобных проблем и пошаговые инструкции к оригинальным, никогда не устаревающим моделям. Мировой бестселлер уже на протяжении 45 лет! Книга, ставшая любимой для вязальщиц всего мира, теперь наконец и на русском языке! Эстетический бонус: обложка для нашего издания была вывязана специально мастером жаккарда Натальей Гаман. Почему книга "Вязание без слез: Базовые техники и понятные схемы для создания изделий любого размера" достойна прочтения Элизабет Циммерман — легендарная личность, бабушка американского вязания, которая ввела в обиход ныне столь привычные круговые спицы; прекрасный слог, полезные советы — отличное чтиво для вязальщиц любого уровня; понятные объяснения базовых приемов и схем вдохновляют на новые вязальные подвиги; сравнительные таблицы маркировки спиц, пряжи и глоссарий наиболее распространенных терминов — полезное дополнение от редакторов русского издания.
647 Руб.
Владиславова Надежда Вячеславовна Базовые техники NLP и хорошо сформированный результат
Нейролингвистическое программирование за десятилетия своего существования превратилось в чрезвычайно практическое учение, позволяющее любому ищущему человеку меняться и менять свою жизнь к лучшему. НЛП породило немало эффективно работающих школ в психокоррекции и психотерапии, в бизнесе и политике, в рекламе и образовании, в искусстве и спорте Российская школа НЛП, созданная во многом трудом и талантом Надежды Владиславовой, отличается четкостью, простотой, универсальностью и экологичностью абсолютным уважением к личности каждого из нас.
304 Руб.