Пурначайтанья Свами Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой. Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги, исчезают с горизонта важные для нас люди. Нас гложет страх перед будущим и сожаления о прошлом. Но представьте прямо сейчас, что у вас больше нет всего того, на что вы рассчитываете и от чего отсчитываете свое будущее. Что у вас осталось? Осталось нечто неизменное. То, что дает вам силу в любой ситуации. Источник вашей жизнестойкости всегда внутри вас и всегда в настоящем. Вы можете черпать силу из этого источника, научившись останавливать внутренний диалог, отпускать привязанности, полностью отдаваться настоящему моменту, принимая жизненные изменения. Все это достижимо с помощью медитации. Этому учит Свами Пурначайтанья — лектор, духовный настав­ник, известный учитель йоги и медитации. Свами поможет вам выявить источник тревоги, стресса и беспокойства и преодолеть их. Медитация успокоит отвлеченные мысли и переориентирует вашу энергию. Десять простых шагов при регулярной практике полностью изменят ваше внутреннее состояние. Для кого книга Для тех, чей привычный мир рухнул. Для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе. Для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.

Пурначайтанья Свами Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Поможет найти опору внутри себя.От известного духовного наставника и учителя.Расскажет как овладеть своим разумом и наполниться энергией.

Пурначайтанья Свами Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Поможет найти опору внутри себя.От известного духовного наставника и учителя.Расскажет как овладеть своим разумом и наполниться энергией.

Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире. Свами Пурначай

Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Поможет найти опору внутри себя.От известного духовного наставника и учителя.Расскажет как овладеть своим разумом и наполниться энергией.

Источник силы

Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Источник силы

Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Источник силы

Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Как найти КАВАИИ, обрести смелость и полюбить себя

Ваша жизнь рутинна и однообразна? Вы плывете по течению и не получаете от жизни удовольствия? Мечтаете обрести гармонию с самим собой и найти свое место в мире? Себастьян Масуда — один из основоположников культуры каваии, арт-директор, деятель искусства и основатель магазина 6%DOKIDOKI — убежден, что СИЛА КАВАИИ может изменить жизнь людей! Он расскажет, как раскрасить серые будни яркими красками, вернуть детскую непосредственность восприятия, силу воображения и начать жить СВОЕЙ жизнью.Узнайте о самой яркой и цветной философии счастья — как она появилась, кто стоял у истоков и почему КАВАИИ стало известным за пределами не только токийского района Харадзюку, но и Японии. Найдите каваии в своей жизни, обретите смелость и полюбите себя!

Как найти КАВАИИ, обрести смелость и полюбить себя

Ваша жизнь рутинна и однообразна? Вы плывете по течению и не получаете от жизни удовольствия? Мечтаете обрести гармонию с самим собой и найти свое место в мире? Себастьян Масуда — один из основоположников культуры каваии, арт-директор, деятель искусства и основатель магазина 6%DOKIDOKI — убежден, что СИЛА КАВАИИ может изменить жизнь людей! Он расскажет, как раскрасить серые будни яркими красками, вернуть детскую непосредственность восприятия, силу воображения и начать жить СВОЕЙ жизнью.Узнайте о самой яркой и цветной философии счастья — как она появилась, кто стоял у истоков и почему КАВАИИ стало известным за пределами не только токийского района Харадзюку, но и Японии. Найдите каваии в своей жизни, обретите смелость и полюбите себя!

Герштейн Нэнси Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя

Всеобъемлющее руководство, которое подойдет как начинающим, так и продолжающим. Книга поможет не только разобраться в основах йоги и подобрать комфортные для себя практики, но и повысить свою осознанность, пробудить жизненную силу и расправить плечи в повседневной жизни. Йога — это не просто набор асан. Это целостное учение, которое связывает воедино тело и дух, а еще делает нас сильнее в периоды взлетов и падений. Стоит лишь почувствовать, какую силу дают, например, расправленные в прогибах плечи и грудная клетка, и вы будете знать, как в любой ситуации включить в себе уверенность и спокойствие. Через владение собственным телом можно научиться управлять эмоциями, яснее осознавать свои цели и выбирать пути их достижения. Более того, в конечном счете делать мир вокруг себя более доброжелательным, гармоничным и осознанным: внешние перемены исходят из перемен внутренних. В этой книге вы найдете 100 готовых уроков, построенных по единому сценарию: цель урока, его сценарий, используемые асаны, а также то, что нужно делать в обычной жизни для закрепления урока. Комплексы асан универсальны и подойдут как преподавателям, так и самостоятельно практикующим ученикам. — Новички освоят асаны и научатся контролировать дыхание. — Некоторые особые категории — спортсмены, дети, пожилые люди, беременные — найдут рекомендации для своих конкретных случаев. — Продвинутые ученики ознакомятся с принципами йоги, чакрами, практиками осознанности. — Те, кто сам готов стать учителем и уже полностью принял йогу в свою жизнь, получат бесценные советы опытного преподавателя. Для кого эта книга Для новичков в йоге, которые хотят разобраться в основах — дыхании, позах йоги, внимании к своему телу и техниках — и подобрать упражнения из йоги под свои потребности. Для практикующих и преподающих йогу. Для всех, кому не хватает сил и энергии в стремлении к жизненным переменам.

Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя. Нэнси Герштейн

Герштейн Нэнси Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя

100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан.Поможет сделать йогу частью своей жизни.Рекомендации для спортсменов, детей, пожилых и беременных.

Герштейн Нэнси Вдохновляющая йога. Как и почему регулярная практика помогает найти силы внутри себя

100 готовых уроков — от дыхания и внимания к телу до продвинутых асан.Поможет сделать йогу частью своей жизни.Рекомендации для спортсменов, детей, пожилых и беременных.

Масуда Себастьян Как найти Каваии, обрести смелость и полюбить себя

Ваша жизнь рутинна и однообразна? Вы плывете по течению и не получаете от жизни удовольствия? Мечтаете обрести гармонию с самим собой и найти свое место в мире? Себастьян Масуда - один из основоположников культуры каваии, арт-директор, деятель искусства и основатель магазина 6%DOKIDOKI - убежден, что сила каваии может изменить жизнь людей! Он расскажет, как раскрасить серые будни яркими красками, вернуть детскую непосредственность восприятия, силу воображения и начать жить своей жизнью. Узнайте о самой яркой и цветной философии счастья - как она появилась, кто стоял у истоков и почему каваии стало известным за пределами не только токийского района Харадзюку, но и Японии. Найдите каваии в своей жизни, обретите смелость и полюбите себя!

Масуда С. Как найти КАВАИИ, обрести смелость и полюбить себя

Ваша жизнь рутинна и однообразна? Вы плывете по течению и не получаете от жизни удовольствия? Мечтаете обрести гармонию с самим собой и найти свое место в мире? Себастьян Масуда — один из основоположников культуры каваии, арт-директор, деятель искусства и основатель магазина 6%DOKIDOKI — убежден, что СИЛА КАВАИИ может изменить жизнь людей! Он расскажет, как раскрасить серые будни яркими красками, вернуть детскую непосредственность восприятия, силу воображения и начать жить СВОЕЙ жизнью. Узнайте о самой яркой и цветной философии счастья — как она появилась, кто стоял у истоков и почему КАВАИИ стало известным за пределами не только токийского района Харадзюку, но и Японии. Найдите каваии в своей жизни, обретите смелость и полюбите себя!