Матин И. Мандалы. Медититируем и снимаем стресс

Рано или поздно любого из нас неизбежно захлестывают негативные эмоции: ярость, гнев, страх, обида, стыд. Конфликты, ссоры, неприятные жизненные ситуации, потери, неудачи - все это провоцирует стресс. И эзотерика, и психология предлагают самые разные способы выпустить из себя негатив. На страницах этой книги мы хотим предложить вам очень простой, доступный и вместе с тем приятный и действенный экспресс-метод - рисование мандал. Древние сакральные символы Востока помогут вам справиться с мучительными состояниями, избавиться от стресса, дать выход негативной энергии. . .

Матин И. Мандалы. Медититируем и снимаем стресс

Рано или поздно любого из нас неизбежно захлестывают негативные эмоции: ярость, гнев, страх, обида, стыд. Конфликты, ссоры, неприятные жизненные ситуации, потери, неудачи - все это провоцирует стресс. И эзотерика, и психология предлагают самые разные способы выпустить из себя негатив. На страницах этой книги мы хотим предложить вам очень простой, доступный и вместе с тем приятный и действенный экспресс-метод - рисование мандал. Древние сакральные символы Востока помогут вам справиться с мучительными состояниями, избавиться от стресса, дать выход негативной энергии. . .

Матин Инесса Мандалы. Медитируем и снимаем стресс

Рано или поздно любого из нас неизбежно захлестывают негативные эмоции: ярость, гнев, страх, обида, стыд. Конфликты, ссоры, неприятные жизненные ситуации, потери, неудачи - все это провоцирует стресс. И эзотерика, и психология предлагают самые разные способы выпустить из себя негатив. На страницах этой книги мы хотим предложить вам очень простой, доступный и вместе с тем приятный и действенный экспресс-метод - рисование мандал. Древние сакральные символы Востока помогут вам справиться с мучительными состояниями, избавиться от стресса, дать выход негативной энергии.

Матин Инесса Мандалы. Укрепляем здоровье, привлекаем удачу и благополучие

Мандалы - древние эзотерические символы Востока. Раскрашивание мандал - проверенный тысячелетиями способ, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и благосостоянием человека, заглянуть внутрь себя и разобраться в своих чувствах. Цвет и форма мандал оказывают позитивное и даже целебное воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека. Мандалы способны помочь как взрослым, так и детям. Сегодня мы предлагаем вам испытать на себе их благотворное влияние.

Денежные мандалы. Раскрась и дорисуй: стоп-стресс магия

С помощью денежных мандал вы сможете привлечь богатство, благополучие, финансовый успех. Раскрашивая и дорисовывая магические рисунки, вы раскручиваете активную энергию денег, не позволяя ей застаиваться. Используйте цветные карандаши или мелки при раскрашивании мандал, работайте с готовыми рисунками не менее 15 минут в любое свободное время.

Лечебные мандалы. Раскрась и дорисуй: стоп-стресс магия

Целебный эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, тяжелых физических нагрузках. Раскрашивая и созерцая лечебные мандалы, вы на подсознательном уровне духовно и физически оздоровляете свой организм. Используйте цветные карандаши или мелки при раскрашивании мандал, работайте с готовыми рисунками не менее 15 минут в любое свободное время.

Любовные мандалы. Раскрась и дорисуй: стоп-стресс магия

Мандалы любви используются как для привлечения любви, так и для усовершенствования уже имеющихся отношений - прощения, верности, возврата былой страсти. Раскрашивайте мандалы, дополняйте их новыми элементами, созерцайте - и вы сможете достичь гармонии с тем человеком, который станет или уже стал вашей второй половинкой. Используйте цветные карандаши или мелки при раскрашивании мандал, работайте с готовыми рисунками не менее 15 минут в любое свободное время.

Райт Дженет Снимаем стресс. Советы женщинам

Писательница Дженет Райт, занимающаяся вопросами здоровья, отобрала и описала в своей книге несколько способов освобождения от стресса, проверенными медициной. Не упускайте свой шанс и попробуйте аромотерапию, восточные танцы, лекарства из цветов, способ самовнушения и многое другое. Все эти способы безопасны, ими можно легко и быстро овладеть и большая их часть обходится недорого или совсем бесплатно, а заниматься ими весело и приятно.

Матин Инесса Мандалы по точкам. Создаем свою мандалу здоровья, счастья и успеха

Точечные мандалы - это магические символы, которые рисуют по точкам, но не повторяя существующий магический орнамент, а создавая свой собственный. Это принципиально новый способ создания популярных магических рисунков. Вы не просто раскрашиваете мандалу. вы ее создаете своими руками, с учетом своих предпочтений и интересов, и она получается абсолютно индивидуальной. Это еще больше усиливает благотворное воздействие мандал. Пусть ваши желания сбудутся!

Мандалы успеха, любви и здоровья: раскрась и дорисуй. Стоп-стресс магия

В последнее время в практической психологии используется метод мандала-терапии. Что это значит? Если говорить простыми словами, то это арт-терапевтическая техника, которая способна изменить ваше душевное состояние на более гармоничное и спокойное, поможет решить сложную проблему, разбудит скрытые силы и ресурсы вашего организма. Мандалы можно рисовать, изготавливать из ниток, камня, дерева, металла. Кто-то создает мандалы из цветов, крашеного риса, а кто-то гравирует их на медальонах или браслетах. Мы предлагаем вам готовые черно-белые мандалы успеха, любви, здоровья для раскрашивания и дорисовывания. 2-е издание

Коваленко Диана Геннадьевна Office-book; опять понедельник. Снимаем стресс

Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в воскресенье. Вас ждут веселые (а также грустные, раздражающие, просто невыносимые…) ситуации, которые знакомы каждому офисному работнику. Читайте и следуйте совету одного из героев: улыбайтесь - это всех раздражает! А самые дерзкие и смешные страницы смело вырывайте из книги: они станут прекрасным украшением стен вашего офиса, поверьте, оценят все.

Китаев-Смык Л. Организм и стресс. Стресс жизни и стресс смерти

В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия ("бессловесность чувств") и феномен "расщепления эмоций". "Двигательная буря" и "Мнимая смерть" изучались в боях на Северном Кавказе. Изложены результаты проведенных автором фундаментальных исследований синдрома "болезни укачивания" и способов ее профилактики. Особое внимание уделено тому, как психологические стрессоры влияют на вегетативную сферу (на физиологические системы) организма. Показаны способы и приемы сохранения здоровья и работоспособности при стрессе. Для студентов, аспирантов и преподавателей психологии, психофизиологов, медицинских, военных, морских психологов, всех, кого затронул стресс.

Организм и стресс: стресс жизни и стресс смерти. Китаев-Смык Л.А.

Китаев-Смык Л. Организм и стресс. Стресс жизни и стресс смерти

В учебном пособии приведены результаты исследований эмоционального и телесного стресса, проводимых автором на протяжении многих лет. Проанализированы изменения эмоций и поведения разных людей при кратком и длительном стрессе. С позиции патопсихологии рассмотрены алекситимия ("бессловесность чувств") и феномен "расщепления эмоций". "Двигательная буря" и "Мнимая смерть" изучались в боях на Северном Кавказе. Изложены результаты проведенных автором фундаментальных исследований синдрома "болезни укачивания" и способов ее профилактики. Особое внимание уделено тому, как психологические стрессоры влияют на вегетативную сферу (на физиологические системы) организма. Показаны способы и приемы сохранения здоровья и работоспособности при стрессе. Для студентов, аспирантов и преподавателей психологии, психофизиологов, медицинских, военных, морских психологов, всех, кого затронул стресс.

Раскр(Миленд) Антистресс Волшебство мандалы (Р24-5537)

Раскраска "Антистресс Волшебство мандалы" - это не просто способ провести время с пользой, но и возможность расслабиться и отвлечься от повседневных забот.Раскраска выполнена в формате мандалы, что делает ее не только увлекательным занятием, но и медитативным. Мандалы известны своими успокаивающими свойствами, поэтому раскрашивание мандалы может стать отличным способом снять стресс и улучшить настроение.Раскраска "Антистресс Волшебство мандалы" не только поможет вам расслабиться, но и станет отличным подарком для друзей и близких. Это прекрасный способ проявить заботу и внимание, а также подарить радость и удовольствие от творчества.Раскраска "Антистресс Волшебство мандалы" - это не просто раскраска, это возможность окунуться в мир творчества и релаксации.

Коваленко Диана Геннадьевна Office-book. Скоро пятница. Снимаем стресс на работе

Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в воскресенье. Вас ждут веселые (а также грустные, раздражающие, просто невыносимые…) ситуации, которые знакомы каждому офисному работнику. Читайте и следуйте совету одного из героев: улыбайтесь - это всех раздражает! А самые дерзкие и смешные страницы смело вырывайте из книги: они станут прекрасным украшением стен вашего офиса, поверьте, оценят все.