золотокрылин а практика психической саморегуляции
Золотокрылин А. Практика психической саморегуляции
Настоящая книга подходит к личности и сущности человека как к энергоинформационным структурам. Рассмотрены их глубинный внутренний порядок, принципы взаимодействия между собой и с окружающим миром. В книге вводятся понятия об энергетических и информационных центрах нашей планеты. Прослежена параллель между ними и аналогичными центрами человека, рассмотрены пути настройки человека на природные ритмы Земли и Космоса. Опираясь на древние традиции и современные научные концепции, глубинная сущность человека, традиционно называемая душой, рассмотрена с позиций энергоинформационной матрицы. Определена внутренняя структура информационной матрицы и приведены практики взаимодействия с ней для решения задач саморегуляции психики и внутреннего развития. Упражнения расположены в определенном порядке, позволяющем последовательно развивать сначала структуры личности, а затем и глубинной сущности, последовательно настраивая свое сознание в резонанс с окружающим миром. Приведенные практики позволяют выйти за границы традиционно рассматриваемых в известной литературе чакр, энергетических каналов, меридианов и сделать шаг к практически не описанным энергоинформационным структурам совершенно иного уровня. В основу предлагаемых методик положен комплекс упражнений психической саморегуляции, разработанный автором в результате десятилетней работы над собой, также показавший свою высокую эффективность и для других людей. Книга обращена к ищущему читателю-исследователю внутреннего мира, готовому идти по своему собственному пути развития, не нуждающегося более в услугах разнообразных "духовных" учителей и наставников.
1249 Руб.
Золотокрылин А. Практика психической саморегуляции
Настоящая книга подходит к личности и сущности человека как к энергоинформационным структурам. Рассмотрены их глубинный внутренний порядок, принципы взаимодействия между собой и с окружающим миром. В книге вводятся понятия об энергетических и информационных центрах нашей планеты. Прослежена параллель между ними и аналогичными центрами человека, рассмотрены пути настройки человека на природные ритмы Земли и Космоса. Опираясь на древние традиции и современные научные концепции, глубинная сущность человека, традиционно называемая душой, рассмотрена с позиций энергоинформационной матрицы. Определена внутренняя структура информационной матрицы и приведены практики взаимодействия с ней для решения задач саморегуляции психики и внутреннего развития. Упражнения расположены в определенном порядке, позволяющем последовательно развивать сначала структуры личности, а затем и глубинной сущности, последовательно настраивая свое сознание в резонанс с окружающим миром. Приведенные практики позволяют выйти за границы традиционно рассматриваемых в известной литературе чакр, энергетических каналов, меридианов и сделать шаг к практически не описанным энергоинформационным структурам совершенно иного уровня. В основу предлагаемых методик положен комплекс упражнений психической саморегуляции, разработанный автором в результате десятилетней работы над собой, также показавший свою высокую эффективность и для других людей. Книга обращена к ищущему читателю-исследователю внутреннего мира, готовому идти по своему собственному пути развития, не нуждающегося более в услугах разнообразных "духовных" учителей и наставников.
1249 Руб.
Практика психической саморегуляции
Настоящая книга подходит к личности и сущности человека как к энергоинформационным структурам. Рассмотрены их глубинный внутренний порядок, принципы взаимодействия между собой и с окружающим миром. В книге вводятся понятия об энергетических и информационных центрах нашей планеты. Прослежена параллель между ними и аналогичными центрами человека, рассмотрены пути настройки человека на природные ритмы Земли и Космоса. Опираясь на древние традиции и современные научные концепции, глубинная сущность человека, традиционно называемая душой, рассмотрена с позиций энергоинформационной матрицы. Определена внутренняя структура информационной матрицы и приведены практики взаимодействия с ней для решения задач саморегуляции психики и внутреннего развития. Упражнения расположены в определенном порядке, позволяющем последовательно развивать сначала структуры личности, а затем и глубинной сущности, последовательно настраивая свое сознание в резонанс с окружающим миром. Приведенные практики позволяют выйти за границы традиционно рассматриваемых в известной литературе чакр, энергетических каналов, меридианов и сделать шаг к практически не описанным энергоинформационным структурам совершенно иного уровня. В основу предлагаемых методик положен комплекс упражнений психической саморегуляции, разработанный автором в результате десятилетней работы над собой, также показавший свою высокую эффективность и для других людей. Книга обращена к ищущему читателю-исследователю внутреннего мира, готовому идти по своему собственному пути развития, не нуждающегося более в услугах разнообразных "духовных" учителей и наставников.
1249 Руб.
Прохоров А. Технологии психической саморегуляции
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. .Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
512 Руб.
Прохоров А. Технологии психической саморегуляции
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. .Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
512 Руб.
Прохоров Александр Октябринович Технологии психической саморегуляции
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
342 Руб.
Моросанова Варвара Ильинична Саморегуляция и индивидуальность человека
Монография посвящена исследованию феномена и механизмов саморегуляции произвольной активности человека. Рассматриваются теоретические и прикладные аспекты проблемы взаимосвязи саморегуляции и индивидуальных особенностей человека. Обобщен материал многолетних эмпирических исследований регуляторных механизмов в различных видах деятельности. Обоснованы перспективы развития психологии саморегуляции как отдельного направления психологической науки. Для психологов, педагогов и всех интересующихся проблемами психической саморегуляции человека.
1517 Руб.
Рощина Анна Павловна, Акентьева Павел Васильевич, Яхонтов Владимир Иванович Психическая работоспособность в бизнесе
Данная книга является обобщением опыта работы авторов по изучению психической работоспособности и регуляции функционального состояния представителей различных профессиональных групп, вовлеченных в сферу бизнеса. В книгу включены главы, посвященные основным психологическим, психофизиологическим и медицинским аспектам обеспечения профессиональной надежности предпринимателей, обучения основам саморегуляции и эффективного использования для сохранения оптимального уровня их психической работоспособности. Изложенные материалы должны быть полезны предпринимателям и другим заинтересованным специалистам (психологи, врачи и др.) для профилактики заболеваний, повышения уровня психической работоспособности, здоровья и профессионального долголетия.
120 Руб.
Овчинников Борис Владимирович, Дьяконов Игорь Федорович, Лытаев Сергей Александрович Психическое и профессиональное здоровье. Психологическая диагностика и коррекция
В пособии изложены актуальные аспекты психического и профессионального здоровья, работоспособности, психогигиены, приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от панического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья. Приведены методы оценки (диагностики) нервно-психической устойчивости, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и негативных личностных особенностей. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. В книге описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармакопрофилактики ранних проявлений психических расстройств. Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.
1546 Руб.
Овчинников Б.В., Дьяконов И.Ф., Лытаев С.А. Психическое и профессиональное здоровье. Психологическая диагностика и коррекция. Учебное пособие для врачей
В пособии изложены актуальные аспекты психического и профессионального здоровья, работоспособности, психогигиены, приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от панического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья. Приведены методы оценки (диагностики) нервно-психической устойчивости, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и негативных личностных особенностей. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.В книге описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармакопрофилактики ранних проявлений психических расстройств.Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.
1569 Руб.
Овчинников Б.В., Дьяконов И.Ф., Лытаев С.А. Психическое и профессиональное здоровье. Психологическая диагностика и коррекция. Учебное пособие для врачей
В пособии изложены актуальные аспекты психического и профессионального здоровья, работоспособности, психогигиены, приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от панического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья. Приведены методы оценки (диагностики) нервно-психической устойчивости, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и негативных личностных особенностей. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.В книге описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармакопрофилактики ранних проявлений психических расстройств.Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.
1569 Руб.
Зинченко Юрий Петрович Психология саморегуляции. Эволюция подходов и вызовы времени
В коллективной монографии представлены актуальные теоретические подходы и эмпирические исследования в области психологии саморегуляции. Монография состоит из семи частей, включающих 22 главы. В 1-й части показана эволюция теоретических подходов и раскрыты современные представления о психической саморегуляции человека в различных научных парадигмах. Часть 2 посвящена осмыслению роли осознанной саморегуляции в системе предикторов академических достижений и благополучия учащихся различных ступеней обучения. В части 3 представлены исследования когнитивных аспектов саморегуляции в дошкольном возрасте. В части 4 изложены результаты клинико-физиологических и психолого-педагогических исследований регуляторных особенностей детей с задержкой психического развития (ЗПР). В частях 5 и 6 излагаются исследования осознанной саморегуляции в условиях различных контекстуальных факторов: влияния образовательной среды, ситуациях кросс-культурного взаимодействия и т. д.
1270 Руб.
Зинченко Ю., Моросанова В. (ред.) Психология саморегуляции: эволюция подходов и вызовы времени
В коллективной монографии представлены актуальные теоретические подходы и эмпирические исследования в области психологии саморегуляции. Монография состоит из семи частей, включающих 22 главы. В 1-й части показана эволюция теоретических подходов и раскрыты современные представления о психической саморегуляции человека в различных научных парадигмах. Часть 2 посвящена осмыслению роли осознанной саморегуляции в системе предикторов академических достижений и благополучия учащихся различных ступеней обучения. В части 3 представлены исследования когнитивных аспектов саморегуляции в дошкольном возрасте. В части 4 изложены результаты клинико-физиологических и психолого-педагогических исследований регуляторных особенностей детей с задержкой психического развития (ЗПР). В частях 5 и 6 излагаются исследования осознанной саморегуляции в условиях различных контекстуальных факторов: влияния образовательной среды, ситуациях кросс-культурного взаимодействия и т. д.
713 Руб.
Зинченко Ю., Моросанова В. (ред.) Психология саморегуляции: эволюция подходов и вызовы времени
В коллективной монографии представлены актуальные теоретические подходы и эмпирические исследования в области психологии саморегуляции. Монография состоит из семи частей, включающих 22 главы. В 1-й части показана эволюция теоретических подходов и раскрыты современные представления о психической саморегуляции человека в различных научных парадигмах. Часть 2 посвящена осмыслению роли осознанной саморегуляции в системе предикторов академических достижений и благополучия учащихся различных ступеней обучения. В части 3 представлены исследования когнитивных аспектов саморегуляции в дошкольном возрасте. В части 4 изложены результаты клинико-физиологических и психолого-педагогических исследований регуляторных особенностей детей с задержкой психического развития (ЗПР). В частях 5 и 6 излагаются исследования осознанной саморегуляции в условиях различных контекстуальных факторов: влияния образовательной среды, ситуациях кросс-культурного взаимодействия и т. д.
713 Руб.
Овчинников Борис Владимирович, Дьяконов Игорь Федорович, Костюк Георгий Петрович Технологии сохранения и укрепления психического здоровья. Учебное пособие
В пособии изложены способы укрепления и сохранения психического здоровья. Приведены сведения о факторах, определяющих психическое здоровье, и переходных стадиях от психического здоровья к болезни. Описаны ранние признаки нарушений психического здоровья, негативных психических состояний (астении, тревожности, депрессии, агрессии) и личностных особенностей. В пособии изложены основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др. Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенной тренировки, нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Приводятся методы фармако-профилактики ранних проявлений психических расстройств. Пособие предназначено для врачей общей практики, студентов медицинских вузов, факультетов психологии, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии. Оно может быть полезным клиническим психологам в их практической работе и лицам, желающим сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью приемов психогигиены и психической саморегуляции.
541 Руб.
Зайцев Георгий Кирович Твое здоровье: Регуляция психики
В книге рассказывается о психическом компоненте здоровья человека и способах психической саморегуляции. Тесты и задания уроков помогут учащимся полнее осмыслить и закрепить полученную информацию, а рекомендуемые психорегулирующие упражнения будут способствовать нормализации и укреплению их психического здоровья. Предназначено для учащихся 7-х классов общеобразовательных школ, в программу которых введена новая учебная дисциплина "Валеология". Будет также полезна родителям, школьным психологам, учителям - всем, кто интересуется вопросами воспитания здорового человека.
43 Руб.