Аэробика для груди. Гаткин Е.Я.

Гаткин Евгений Яковлевич Аэробика для груди

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист. Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом. На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы как: анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гаткин Евгений Яковлевич Аэробика для груди

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист. Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом. На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы как: анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Гаткин Евгений Яковлевич Аэробика для груди

Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение. Тем не менее, несмотря на обилие информации, достаточно сложно найти по-настоящему стоящее руководство, полезное любой женщине вне зависимости от возраста. Кроме того, популярно и достойно изложить такую информацию может и должен только настоящий специалист. Евгений Яковлевич Гаткин, автор этой книги, является именно таким профессионалом. На страницах этой книги доктор медицинских наук, врач высшей категории, руководитель клиники современных медицинских технологий затронет такие важные темы как: анатомия и физиология груди, расскажет о приемах специального укрепляющего массажа, физических упражнениях, поддерживающих грудь в хорошей форме, правилах кормления ребенка. Внимание! Данное издание не является пособием по самолечению. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Степ-аэробика Топ-топ для дошколников. Сайкина Е, Кузьмина С.

Аэробика для лица

Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда - кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки. Составитель: Мария Кановская.

Костина Дарья Хочу и буду самой стройной

Аэробика, степ-аэробика, аквааэробика, слайд-аэробика, калланетика, шейпинг, бодибилдинг, фитнес... Здесь представлены лучшие и эффективные комплексы упражнений для тех, кто хочет сбросить лишний вес, подкорректировать лицо и фигуру, научиться правильно питаться. И как знать, может быть, эти упражнения помогут именно вам стать стройной, здоровой, счастливой и начать новую жизнь.

Сумка шоппер Us Basic, черный

Название принта: Я не старый, я винтажный 90-е. Автор принта: Asey. Сумка шоппер, 100% хлопок, джерси Я не старый, я винтажный 90-е Asey

Сумка шоппер Us Basic, синий

Название принта: Я не старый, я винтажный 90-е. Автор принта: Asey. Сумка шоппер, 100% хлопок, джерси Я не старый, я винтажный 90-е Asey

Сумка шоппер Us Basic, белый

Название принта: Я не старый, я винтажный 90-е. Автор принта: Asey. Сумка шоппер, 100% хлопок, джерси Я не старый, я винтажный 90-е Asey

Сумка шоппер Us Basic, синий

Название принта: Я не старый, я винтажный 90-е. Автор принта: Asey. Сумка шоппер, 100% хлопок, джерси Я не старый, я винтажный 90-е Asey

Гаткин Евгений Яковлевич Все о самбо

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя - самбо (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел самбо - популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел - эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений. В системе самбо присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.

Гэймон Дэвид Аэробика для ума

Эта книга предназначена для самосовершенствования. Известные американские психологи, специалисты по развивающим играм - Д.Гэймон и А.Брэгдон разработали программу тестов и упражнений для эффективного использования и развития всех зон обоих мозговых полушарий. Их программа поможет не только активизировать "плохо" работающие зоны, но и поддерживать в "рабочем" состоянии клетки мозга, не давая им лениться и стареть. Основная идея авторов программы заключается во влиянии темперамента человека на его способность к обучению и сохранении этого навыка на всю жизнь . Эмоциональную адекватность, умение быстро и четко принимать решения, запоминать большие массивы информации и использовать пространственное воображение - все эти качества можно приобрести и с успехом продолжать развивать, занимаясь по программе Гэймона и Брэгдона. Определив свой тип темперамента и четко следуя методике, вы сможете значительно повысить свой умственный потенциал!

Шмитт Феликс Аэробика для ног

Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, достигнуть балетного совершенства? Знаменитые специалисты по фитнесу разработали специальную программу "Аэробика для ног", которая позволит вам исполнить свои самые дерзкие мечты!

Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения

Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро. Составитель Кановская М.

Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь (DVD)

Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: красивой формы плеч и предплечий. Если верхняя часть руки плоская, дряблая, с неразвитыми мышцами - решитесь ли вы надеть открытое платье или летом, в жаркий день, пройтись в топе? Сильные мышцы, изящные и упругие формы - цель, которую вам помогут достичь наши регулярные и несложные упражнения. совершенной формы груди. Красивая, упругая, подтянутая - как сохранить свою грудь в этом замечательном состоянии, как добавить таких желанных объемов - вопросы, волнующие практически всех женщин без исключения. Для этого стоит поработать! Воспользуйтесь комплексом наших упражнений - вы будете довольны результатом. Не прячьтесь за объемной одеждой, вы можете позволить себе все! И даже откровенное декольте - вы достойны восхищения! Изящные сильные руки, красивые плечи