Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.

Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приемов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами. 16

Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приемов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю. Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами. 16

Гаткин Евгений Яковлевич Все о самбо

Вашему вниманию предлагается исчерпывающее пособие по одной из самых эффективных систем рукопашного боя - самбо (Самозащита без оружия). Это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира. Спортивный раздел самбо - популярнейший в мире вид борьбы. Боевой раздел - эффективная система рукопашного боя, которая долгое время была доступна лишь для сотрудников силовых ведомств и бойцов армейских спецподразделений. В системе самбо присутствует все, что может помочь в становлении характера и раскрыть индивидуальность.

Кадочников Алексей Алексеевич Школа армейского рукопашного боя

Первый полноценный учебник патриарха отечественного рукопашного боя Л. Л. Кадочникова. Последовательно и систематично представлены теория, методика и практика системы рукопашного боя, получившей огромную популярность в России и странах СНГ как "Школа Кадочникова". Текст сопровождается очень подробным иллюстрированным материалом (свыше 800 рисунков и схем) и может служить не только учебником, но и самоучителем для тех, кто захочет самостоятельно освоить предлагаемую систему отечественного рукопашного боя. 2-е издание.

Новые возможности в технике борьбы самбо. Авилов В.И., Харахордин С.Е.

Авилов Владимир Иванович Армейская рукопашная подготовка

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями. 3-е издание.

Борцовки Green hill, размер 42, синий

Маломерят на размер, Борцовки представляют собой спортивную обувь с мягкой и гибкой подошвой, матерчатой поверхностью и высоким верхом, закрывающим голеностоп. Изделие имеет шнуровку, которая обеспечивает плотное прилегание к ноге. Спортивная обувь для борьбы профессионального уровня, для спортивного, боевого самбо и рукопашного боя. Борцовки представляют собой спортивную обувь с мягкой и гибкой подошвой, матерчатой поверхностью и высоким верхом, закрывающим голеностоп. Изделие имеет шнуровку, которая обеспечивает плотное прилегание к ноге. Спортивная обувь для борьбы профессионального уровня, для спортивного, боевого самбо и рукопашного боя. Подходят для детей. подростков, мужчин и женщин. Для спортсменов любого пола и возраста. Удачи и новых побед!

Борцовки Green hill, размер 43, черный

Маломерят на размер, Борцовки представляют собой спортивную обувь с мягкой и гибкой подошвой, матерчатой поверхностью и высоким верхом, закрывающим голеностоп. Изделие имеет шнуровку, которая обеспечивает плотное прилегание к ноге. Спортивная обувь для борьбы профессионального уровня, для спортивного, боевого самбо и рукопашного боя. Борцовки представляют собой спортивную обувь с мягкой и гибкой подошвой, матерчатой поверхностью и высоким верхом, закрывающим голеностоп. Изделие имеет шнуровку, которая обеспечивает плотное прилегание к ноге. Спортивная обувь для борьбы профессионального уровня, для спортивного, боевого самбо и рукопашного боя. Подходят для детей. подростков, мужчин и женщин. Для спортсменов любого пола и возраста. Удачи и новых побед!

Борцовки Green hill, размер 41, черный

Маломерят на размер, Борцовки представляют собой спортивную обувь с мягкой и гибкой подошвой, матерчатой поверхностью и высоким верхом, закрывающим голеностоп. Изделие имеет шнуровку, которая обеспечивает плотное прилегание к ноге. Спортивная обувь для борьбы профессионального уровня, для спортивного, боевого самбо и рукопашного боя. Борцовки представляют собой спортивную обувь с мягкой и гибкой подошвой, матерчатой поверхностью и высоким верхом, закрывающим голеностоп. Изделие имеет шнуровку, которая обеспечивает плотное прилегание к ноге. Спортивная обувь для борьбы профессионального уровня, для спортивного, боевого самбо и рукопашного боя. Подходят для детей. подростков, мужчин и женщин. Для спортсменов любого пола и возраста. Удачи и новых побед!

Авилов В., Харахордин С. Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. .Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.

Авилов В., Харахордин С. Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. .Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца.

Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович Основы армейского рукопашного боя. Ударная и защитная техника

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта - Армейскому рукопашному бою (АРБ). Рассмотрена базовая техника АРБ, приведены описания основных технических движений (изготовки к бою (стойки), передвижения, удары руками и ногами, техника защиты, основы поединка), а также представлены методика обучения рукопашному бою, биомеханика и психологическая подготовка. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем.

Ознобишин Нил Николаевич Искусство рукопашного боя

Нил Николаевич Ознобишин - потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший рукопашному бою бойцов Красной Армии. Книга Нила Ознобишина "Искусство рукопашного боя" впервые была выпущена издательством НКВД РСФСР в 1930 году. Оперативников требовалось учить приёмам рукопашного боя для противодействия преступному элементу. Нил Ознобишин с пятнадцати лет примкнул к цирковой труппе и объездил с ней много стран, повидал своими глазами не только разнообразие борцовских приёмов (а тогда именно цирк был главным местом развития разных видов единоборств), но и нравы европейской улицы с присущими ей уловками грабителей и противодействием полиции. Книга "Искусство рукопашного боя" считается одним из самых толковых, полных и полезных пособий по самозащите. А советские основатели самбо использовали наработки Ознобишина при создании отечественной школы борьбы.

Ознобишин Нил Николаевич Искусство рукопашного боя

Нил Николаевич Ознобишин - потомственный дворянин, полиглот, цирковой артист, писатель, боксер, один из предшественников и вдохновителей самбо, инструктор по единоборствам, восемь лет обучавший рукопашному бою бойцов Красной Армии.Книга Нила Ознобишина "Искусство рукопашного боя" впервые была выпущена издательством НКВД РСФСР в 1930 году. Оперативников требовалось учить приёмам рукопашного боя для противодействия преступному элементу. Нил Ознобишин с пятнадцати лет примкнул к цирковой труппе и объездил с ней много стран, повидал своими глазами не только разнообразие борцовских приёмов (а тогда именно цирк был главным местом развития разных видов единоборств), но и нравы европейской улицы с присущими ей уловками грабителей и противодействием полиции. Книга "Искусство рукопашного боя" считается одним из самых толковых, полных и полезных пособий по самозащите. А советские основатели самбо использовали наработки Ознобишина при создании отечественной школы борьбы.

Авилов В. Армейская рукопашная подготовка

Книга посвящена армейской рукопашной подготовке. Представлены эффективные спецтехники рукопашного боя с оружием на основе боевой системы сибирский кулак. Работа с ножом, автоматом, саперной лопаткой, приемы обезоруживания, защита от ударов ножом, саперной лопаткой, автоматом, огнестрельным оружием. Книга содержит статьи посвященные вопросам развития рукопашного боя в вооруженных силах России. .Данный материал будет интересен представителям силовых структур России, допризывной молодежи, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашными боями. .2-е издание.