бебнева ю сост 365 низкокалорийных блюд календарь здоровья и красоты бебнева ю цп
Бебнева Ю. 365 блюд, которые улучшат вашу внешность / (Календарь здоровья и красоты). Бебнева Ю. (Центрполиграф)
Всем известно, что залог крепкого здоровья, красоты и долголетия - правильное питание. Но что же такое "правильное питание"? Какие продукты необходимы нам каждый день, как источник витаминов и микроэлементов, и как их правильно сочетать друг с другом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей книге. . .Вы узнаете о том, какие продукты питания помогут вам обрести идеальную фигуру, безупречный внешний вид, повысить иммунитет, нормализовать давление и улучшить работу сердца, избавиться от желудочных и кишечных болезней, справиться со стрессом и бессонницей. Используя простые рецепты, приведенные в этой книге, вы сможете приготовить 365 вкуснейших и полезных блюд из самых доступных и недорогих продуктов. .Питайтесь правильно, и вы будете привлекательны и абсолютно здоровы 365 дней в году!
349 Руб.
Бебнева Ю. 365 блюд, которые улучшат вашу внешность / (Календарь здоровья и красоты). Бебнева Ю. (Центрполиграф)
Всем известно, что залог крепкого здоровья, красоты и долголетия - правильное питание. Но что же такое "правильное питание"? Какие продукты необходимы нам каждый день, как источник витаминов и микроэлементов, и как их правильно сочетать друг с другом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей книге. . .Вы узнаете о том, какие продукты питания помогут вам обрести идеальную фигуру, безупречный внешний вид, повысить иммунитет, нормализовать давление и улучшить работу сердца, избавиться от желудочных и кишечных болезней, справиться со стрессом и бессонницей. Используя простые рецепты, приведенные в этой книге, вы сможете приготовить 365 вкуснейших и полезных блюд из самых доступных и недорогих продуктов. .Питайтесь правильно, и вы будете привлекательны и абсолютно здоровы 365 дней в году!
349 Руб.
365 низкокалорийных блюд
Вы заботитесь о своей фигуре и ведете здоровый образ жизни? Хотите 365 дней в году баловать себя вкусными блюдами, не рискуя добавить лишних сантиметров в талии? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете рецепты низкокалорийных супов, салатов, вторых блюд и вкуснейших «безопасных» десертов. Для вашего удобства к каждому рецепту даются сведения об энергетической ценности блюда. Приятного аппетита! Составитель Ю.В. Бебнева.
620 Руб.
Бебнева Юлия Владимировна 365 блюд, которые улучшат вашу внешность
Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми и красивыми. Многие для этого не жалеют сил и средств. Пища играет огромную роль в поддержании здоровья, она влияет на состояние нашего организма, что, в свою очередь, отражается на внешности. Книга поможет вам узнать, какие продукты оказывают пользу, как они влияют на фигуру, волосы, кожу, в целом способствуя обретению красивого тела. Вы познакомитесь с несложными и интересными рецептами, которые призваны улучшить вашу внешность и здоровье.
295 Руб.
Мартьянова Л. (сост) 365 секретов для красоты и здоровья женщины / (Календарь здоровья и красоты). Мартьянова Л. (ЦП)
Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми. . .В книге вы найдете лучшие практические советы и рекомендации по уходу за кожей, волосами, ногтями и фигурой. Здесь же диеты, рецепты правильного питания, маски, кремы, скрабы, гимнастика, самомассаж и еще много интересного для здоровья и красоты женщины. .Читайте нашу книгу — и вы будете выглядеть всегда молодо и привлекательно 365 дней в году! .
394 Руб.
Мартьянова Л. (сост) 365 секретов для красоты и здоровья женщины / (Календарь здоровья и красоты). Мартьянова Л. (ЦП)
Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается вес. Если вы и дальше будете так питаться, избыточный вес никогда не вернется и вы навсегда останетесь стройными, бодрыми и здоровыми. . .В книге вы найдете лучшие практические советы и рекомендации по уходу за кожей, волосами, ногтями и фигурой. Здесь же диеты, рецепты правильного питания, маски, кремы, скрабы, гимнастика, самомассаж и еще много интересного для здоровья и красоты женщины. .Читайте нашу книгу — и вы будете выглядеть всегда молодо и привлекательно 365 дней в году! .
394 Руб.
Низкокалорийные блюда
Идеальная фигура, лёгкая походка, хорошее самочувствие - мечта не только каждой женщины, но и каждого мужчины. Измучив себя временными строгими диетами и физическими упражнениями, мы продолжаем питаться "по-старому" и снова... мечтать о том, как похудеть! Многие из нас слышали от своих знакомых: "К лету я похудею!" Однако, если питаться вкусной, полезной, но низкокалорийной пищей на протяжении года, вы будете прекрасно выглядеть и чувствовать себя окрылённым без "героических подвигов"! Эта книга - находка для человека, который хочет отказаться от жареного и жирного и начать употреблять полезную и здоровую пищу! Приятного аппетита! Составитель: Бебнева Ю. В.
704 Руб.
Михайлова Л. (сост.) 365 рецептов здоровья от лучших целителей / (Календарь здоровья и красоты). Михайлова Л. (ЦП)
Природные лекарства: целебные растения, продукты пчеловодства, мумие, глина, — если правильно и своевременно их использовать, помогают справиться со многими заболеваниями. .В нашей книге собраны самые действенные рецепты от лучших российских целителей с Алтая, Урала, из Сибири, Нечерноземья. Лечитесь смело, ведь уникальность природных лекарств заключается в том, что, в отличие от медицинских препаратов, они не только эффективны и дешевы, но и безопасны для нашего организма. Будьте здоровы 365 дней в году! . .
469 Руб.
Михайлова Л. (сост.) 365 рецептов здоровья от лучших целителей / (Календарь здоровья и красоты). Михайлова Л. (ЦП)
Природные лекарства: целебные растения, продукты пчеловодства, мумие, глина, — если правильно и своевременно их использовать, помогают справиться со многими заболеваниями. .В нашей книге собраны самые действенные рецепты от лучших российских целителей с Алтая, Урала, из Сибири, Нечерноземья. Лечитесь смело, ведь уникальность природных лекарств заключается в том, что, в отличие от медицинских препаратов, они не только эффективны и дешевы, но и безопасны для нашего организма. Будьте здоровы 365 дней в году! . .
469 Руб.
Тяжлова Ю., Доброхотова А. (ред.) 100 низкокалорийных блюд
100 вкусных низкокалорийных блюд, от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена. .Благодаря прекрасным иллюстрациям и четким инструкциям готовить по этой книге будет легко и приятно любому кулинару.
1249 Руб.
Тяжлова Ю., Доброхотова А. (ред.) 100 низкокалорийных блюд
100 вкусных низкокалорийных блюд, от здоровых завтраков, легких обедов и питательных ужинов до пирогов без глютена. .Благодаря прекрасным иллюстрациям и четким инструкциям готовить по этой книге будет легко и приятно любому кулинару.
1249 Руб.
Мартьянова Л. (сост.) 365 советов беременным и кормящим / (Календарь здоровья и красоты). Мартьянова Л. (ЦП)
Пазл - великолепная игра для семейного досуга, захватывающая и взрослых и детей.Сегодня собирание паззлов стало особенно популярным, главным образом, благодаря своей многообразной тематике, способной удовлетворить самый взыскательный вкус. Порадуйте себя и своих близких оригинальным подарком.Представляем вам паззл "Глобус" в необычном формате!Уникальная разработка новой формы позволяет представить революционный взгляд на паззл. Такой паззл может послужить отличным украшением.Превосходно сделанные пластмассовые детали паззла подходят друг другу со стопроцентной точностью.Они настолько стабильны, что из них можно запросто собрать прочный, гладкий шар - и все это без какого-либо клея!Результат: неповторимые декоративные объекты!Инновация от компании "Ravensburger" придется по вкусу для всех любителей паззла!Паззлы "Ravensburger" можно использовать в качестве украшения интерьера самым оригинальным образом, достаточно проявить фантазию и желание.Диаметр в собранном виде 22 см.Размер упаковки 27х27х8 см.
399 Руб.
Мартьянова Л. (сост.) 365 советов беременным и кормящим / (Календарь здоровья и красоты). Мартьянова Л. (ЦП)
Пазл - великолепная игра для семейного досуга, захватывающая и взрослых и детей.Сегодня собирание паззлов стало особенно популярным, главным образом, благодаря своей многообразной тематике, способной удовлетворить самый взыскательный вкус. Порадуйте себя и своих близких оригинальным подарком.Представляем вам паззл "Глобус" в необычном формате!Уникальная разработка новой формы позволяет представить революционный взгляд на паззл. Такой паззл может послужить отличным украшением.Превосходно сделанные пластмассовые детали паззла подходят друг другу со стопроцентной точностью.Они настолько стабильны, что из них можно запросто собрать прочный, гладкий шар - и все это без какого-либо клея!Результат: неповторимые декоративные объекты!Инновация от компании "Ravensburger" придется по вкусу для всех любителей паззла!Паззлы "Ravensburger" можно использовать в качестве украшения интерьера самым оригинальным образом, достаточно проявить фантазию и желание.Диаметр в собранном виде 22 см.Размер упаковки 27х27х8 см.
399 Руб.
Бебнева Юлия Владимировна 1000 блюд на скорую руку
Готовить вкусно отнюдь не означает готовить долго, проводя большую часть времени у плиты. Лучшее доказательство тому - блюда, которые мы предлагаем вашему вниманию. Это салаты и закуски; различные супы, вторые блюда, бутерброды, выпёчка, соусы и многое другое... Попробуйте и убедитесь сами!
150 Руб.
Блюда из микроволновки, пароварки и аэрогриля
Бытовая техника стала незаменимым помощником на современной кухне. Благодаря ей мы экономим массу времени и сил при приготовлении даже самых сложных блюд. Но это не единственное ее достоинство. С помощью микроволновой печи, аэрогриля и пароварки стало гораздо легче придерживаться норм правильного питания, а также кормить семью вкусной и здоровой пищей. Данная книга содержит множество рецептов самых различных блюд, которые можно приготовить на пару, в аэрогриле или в микроволновой печи. Кроме того, вы найдете в ней советы по уходу за этими приборами. Составитель: Ю.В. Бебнева.
132 Руб.
365 экспресс-методов омоложения лица и тела (Календарь здоровья и красоты) (ЦП)
Как продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя советы и рекомендации опытных стилистов, вы, прикладывая минимум усилий, будете великолепны 365 дней в году!Составитель: Л.Н. Смирнова.
399 Руб.